菠蘿雖然是減肥神器，但直接吃完一整只菠蘿會(huì)攝入約450大卡，需要慢跑1個(gè)小時(shí)才能消耗完。并且，菠蘿里的很多成分在直接食用時(shí)，難以被身體所吸收。如何在享用美味的同...
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