栗子具有健脾益氣，補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨的養(yǎng)生功效，脾虛、腎虛者在秋季不妨適量吃些栗子，可以起到健脾補(bǔ)腎的作用。...
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吃這四種美味素食勝過吃肉 經(jīng)常吃大魚大肉，雖然美味但對健康不利，今天就來給大家介紹幾款又好吃又營養(yǎng)高的素食，比肉還好吃哦，別錯(cuò)過啦！...
標(biāo)簽：素食    紅薯    包心菜    蘿卜    芋頭    營養(yǎng)    

紅薯中含有豐富的鉀，能有效防止高血壓的發(fā)生和預(yù)防中風(fēng)等心血管疾病，紅薯含有的乳白色漿液能起到通便、活血與抑制肌肉痙攣的作用，將鮮紅薯搗爛，擠汁涂搽，便可治療濕疹...
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