呼啦圈瘦腰的效果還是很不錯(cuò)的，因?yàn)楫?dāng)轉(zhuǎn)呼啦圈達(dá)到有氧運(yùn)動(dòng)階段后，可以燃燒全身的脂肪，腰腹脂肪自然也會(huì)燃燒。 轉(zhuǎn)呼啦圈是不劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)能夠比較好...
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