這樣減肥最有效 細(xì)數(shù)3款春季減肥食譜。用粥代替米飯，熱量減半。在這一周里，用粥來(lái)代替米飯，同樣是一碗的分量，粥的熱量就比米飯低得多，而且豐富的水分能讓你充分獲得...
標(biāo)簽：春季減肥食譜    減肥食譜    減肥粥    膳食纖維