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六善水療中心
Six Senses 六善水療中心推出冥想課程
數(shù)千年來(lái),冥想練習(xí)成功幫助瑜伽練習(xí)者消除焦慮、排解緊張情緒、恢復(fù)清晰思維,并帶來(lái)許多其它益處。據(jù)各大學(xué)、醫(yī)學(xué)院及健康中心的相關(guān)研究成果,進(jìn)行有規(guī)律的冥想及正念瑜...
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Six Senses
六善水療中心
六善
瑜伽
六善水療中心“瑜伽體驗(yàn)課程”加入“瑜伽睡眠”
一夜酣睡對(duì)身心整體健康及日常表現(xiàn)的好處,無(wú)論傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)或另類療法中均有記載。多年不同研究顯示,假如欠缺良好睡眠,將會(huì)影響學(xué)習(xí)與記憶的能力,長(zhǎng)期的睡眠不足更會(huì)導(dǎo)致情...
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