如何選擇有益身體且可帶來(lái)福祉的生活方式并非易事。不過(guò)，風(fēng)靡于加利福尼亞州的“輕食生活”理念卻能將此化繁為簡(jiǎn)?！拜p食生活”主要倡導(dǎo)在飲食中攝入如水果、蔬菜、堅(jiān)果...
標(biāo)簽：輕食生活    水果    蔬菜    堅(jiān)果    谷類(lèi)    豆類(lèi)