清晨初醒之時(shí)，經(jīng)過(guò)一夜熟睡，人體內(nèi)會(huì)缺乏新鮮的氧氣。所以起床后，馬上做幾個(gè)瑜伽動(dòng)作，可以讓你的身體快速吸入氧氣，喚醒身體，精力充沛的開始新的一天。今天就介紹幾個(gè)...
標(biāo)簽：適合晨練的瑜伽動(dòng)作    瑜伽    作    瑜伽動(dòng)作