說(shuō)起演員李楠，對(duì)于這個(gè)名字，或許你會(huì)有些許陌生，但是這位47歲大叔級(jí)演員的走紅，一下子喚醒了人們的記憶。87年的《紅樓夢(mèng)》夠經(jīng)典，看過(guò)啊？茗煙是他扮演了，當(dāng)年他22歲；如果你只看過(guò)新版，那98年的《還珠格格》一定是你青春暑期的必備節(jié)目吧。那時(shí)，他33歲，扮演小杜子；他“逆天”的是，2001年，他36歲演了十幾歲的康熙……
網(wǎng)友大呼，大叔的逆襲時(shí)代即將開啟！
從圖片上來(lái)看，演員李楠真的沒(méi)有絲毫變老的跡象。但不得不承認(rèn)，女人過(guò)了三十歲就真的開始衰老了。傳統(tǒng)文化認(rèn)為女人比男人老得快，三十五歲的時(shí)候陽(yáng)明脈就開始衰敗。這時(shí)候臉上可能會(huì)出現(xiàn)魚尾紋，額頭上出現(xiàn)抬頭紋，同時(shí)臉色也開始出憔悴。
女人容易衰老的原因有各種，總而言之，言而總之，blablabla以下幾點(diǎn)。
l 愁眉苦臉。常言道，女人是一種情緒動(dòng)物。一會(huì)兒狂笑不止；一會(huì)兒撇嘴皺眉；一會(huì)就擺出一副苦瓜臉。面部表情過(guò)于豐富經(jīng)常，會(huì)使得面部增多皺紋。如果憂傷愛哭如林妹妹，也會(huì)使得皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無(wú)華，出現(xiàn)皺紋。情緒穩(wěn)定對(duì)內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人才好。
l 熬夜。熬夜已經(jīng)成為現(xiàn)代職場(chǎng)麗人的健康殺手。熬夜、夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常，影響表皮細(xì)胞的活力，嬌嫩的眼部肌膚尤其敏感。一個(gè)香甜的好覺(jué)，就可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)處于正常，延緩皮膚的老化。多多睡足美容覺(jué)。
l 經(jīng)常曝曬。吸收過(guò)量的紫外線，對(duì)女人來(lái)講壞處多多。輕則令皮膚變黑變粗，重則可導(dǎo)致皮膚癌，而它當(dāng)然也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字涣?。因?yàn)殛?yáng)光直射會(huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無(wú)光澤，出現(xiàn)皺紋。要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習(xí)慣。
l 護(hù)膚不靠譜?；瘖y品的出現(xiàn)，滿足了女人愛美的天性，尤其是抗衰老成分產(chǎn)品的出現(xiàn)，更是要把青春守護(hù)到永遠(yuǎn)。但是不合適的化妝品，有時(shí)候?qū)τ诩∧w來(lái)講，是一種負(fù)擔(dān)。不成熟的抗衰老整容技術(shù)，會(huì)有潛在的副作用。選擇護(hù)膚品，一定要在充分了解自己的肌膚特質(zhì)，做一些相對(duì)專業(yè)的膚質(zhì)測(cè)試的基礎(chǔ)上再去選擇，不要以為貪圖虛榮盲目追求大牌。
l 卸妝不徹底。這是很多MM都會(huì)犯的錯(cuò)誤?；瘖y的時(shí)候，從來(lái)不馬馬虎虎，但卸妝的時(shí)候，總是不在意。要知道，僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。如果長(zhǎng)期毛孔得不到清理，不定期做深層潔面的工作，污垢就會(huì)堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。這樣子就會(huì)導(dǎo)致肌膚的迅速衰老。
l 不喝水。水是生命之源，每天必須強(qiáng)迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。除了多喝水，肌膚也要及時(shí)補(bǔ)充足夠的水份，內(nèi)外兼修，才是護(hù)膚王道！雖然很多產(chǎn)品都有補(bǔ)水系列的產(chǎn)品，但是真正管用的著實(shí)不多，很多大牌都把自己旗下的護(hù)膚品吹得云里霧里，價(jià)格一個(gè)賽一個(gè)的貴，其實(shí)真正有效的倒是那些平常特別樸素的國(guó)產(chǎn)品牌，比如美加凈新出的翠竹保濕密集系列就是近期被各大美容網(wǎng)站編輯競(jìng)相推崇的補(bǔ)水圣品，從翠竹中低溫萃取保濕活性成分，再配合百合花精華，補(bǔ)水同時(shí)更能形成有效鎖水網(wǎng)，天然成分絕不給肌膚造成過(guò)多的額外負(fù)擔(dān)，實(shí)打?qū)嵉淖匀蛔o(hù)膚。如果肌膚水份攝取不夠，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌量不足，就很容易脫水，老化加快。
l 不運(yùn)動(dòng)。職場(chǎng)MM上班時(shí)間長(zhǎng)期坐在辦公椅上，周末的時(shí)間不是用來(lái)加班，就是用來(lái)補(bǔ)覺(jué)了，運(yùn)動(dòng)好像永遠(yuǎn)是最后的一個(gè)可選項(xiàng)。不喜歡運(yùn)動(dòng)，實(shí)在是一件不太好的事情。適量的運(yùn)動(dòng)能促使全身血液循環(huán)加速，使肌體活動(dòng)張弛適度，從而增強(qiáng)皮膚潤(rùn)滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機(jī)會(huì)，讓肌膚達(dá)至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機(jī)會(huì)。所以，要加強(qiáng)鍛煉啊。
l 愛吃刺激性食物。刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對(duì)于皮膚有如定時(shí)炸彈，煎炸品，辣食都要適量減少，才會(huì)有助于肌膚內(nèi)分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問(wèn)題的出現(xiàn)機(jī)會(huì)。還是多吃點(diǎn)果蔬吧，美味可口，美容養(yǎng)顏。
大叔在逆襲，女人也要hold住啊。對(duì)照以上，看看自己有沒(méi)有同樣的生活習(xí)慣，有則改之，無(wú)則加冕咩。如果你有其他壞毛病，像是抽煙、酗酒等等……菇?jīng)?，如果不想在三十歲就滿臉皺巴巴，看上去就會(huì)比同齡人衰老十歲，就狠狠心戒了吧。
