女人愛美,更愛展現(xiàn)舞動的美麗瞬間。最近一股“曲線舞“熱潮由網(wǎng)絡(luò)一路紅到了各大Office辦公樓,讓無數(shù)白領(lǐng)女性沉迷于其中。究竟這股舞動旋風的魔力在哪?小編也忍不住跟著舞動了一把。
這段“曲線舞”中包含了大量的胯部運動,擺動和下蹲都極具女性魅力。而且對于長期坐在電腦前的辦公室白領(lǐng)來說,充分地使平時最難得到運動臀部和腰部動了起來,長久堅持跳“曲線舞”,纖腰美臀不是夢。
另外,手臂在身體前后揮舞很大程度地增加了舞蹈的感染力。白領(lǐng)們最在意的“蝴蝶袖”問題也迎刃而解,輕輕松松就可以在這個夏天成為辦公室最俏麗的佳人。
以下是三段曲線舞簡單要領(lǐng):
伸展運動:左腳向左踏出一步,左臂90度伸出,右臂自下而上轉(zhuǎn)動,頭部望著手臂跟著轉(zhuǎn)動。
擴展運動:右腳向右跨一步,胯位后座,雙手向兩邊伸直,接著收回右腿,雙臂回曲,雙腿呈下蹲姿勢;
右腿向右跨出,左腿彎曲,雙臂傾斜伸展,接著收腿、收臂;
不少白領(lǐng)苦練這支舞蹈為的就是在國內(nèi)著名個人護理品牌ABC舉辦的“健康無價”活動中現(xiàn)場挑戰(zhàn)。該活動第一站將于3月9號在廣州中華廣場北門廣場開啟。期間,消費者只要現(xiàn)場許下一個健康承諾,譬如“自己動手準備一周豐盛早餐”,并發(fā)布微博邀請好友見證并督促承諾完成情況,即可免費拿走價值百元的大禮包;現(xiàn)場挑戰(zhàn)“曲線舞”更有意想不到的驚喜。另外在規(guī)定時間內(nèi)成功兌現(xiàn)承諾、發(fā)布微博,還有機會獲得iPad mini等大獎。(登錄http://abc2013.abc-love.com預(yù)約,就可以免排隊參加現(xiàn)場活動)