自制敷出來的白：西紅柿橙子面膜
做法：1.西紅柿洗凈去蒂，切成兩半。
2.橙子去皮，切成兩半。
3.將西紅柿、橙子各取一半放進(jìn)榨汁機(jī)中，榨取汁液。
4.用無菌濾布將殘?jiān)^濾掉，留取汁液待用。在臉上敷15分鐘后用清水洗凈。
功效：這款面膜能有效收縮毛孔，緊實(shí)臉部肌膚，使皮膚白皙哦！番茄含有維生素C成份，具有抗氧化作用。而橙子含有維生素A、B、C、D及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分。
吃出來的白：維他命C
維他命C含有美白的作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊，或是發(fā)泡維他命C錠，就是丟在水中會(huì)發(fā)泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因?yàn)榫S他命C就算攝取過多，也會(huì)隨著尿液排出，不會(huì)囤積在體內(nèi)，需要時(shí)晚上再補(bǔ)充一些也無妨。至于維他命C口含錠或維他命C軟糖，效果就很有限了。
日晚防曬還是要做好：
日間
日間因有陽(yáng)光與不潔的空氣，所以隔離霜是必備之需，它能有效地讓肌膚遠(yuǎn)離日間的紫外線，同時(shí)也能在皮膚有一層保護(hù)膜，減少化妝品和陽(yáng)光對(duì)皮膚的影響。所以建議選擇含有防曬、滋潤(rùn)、凈白、隔離四大功能的日間UV防護(hù)隔離霜，它可以幫助抵御冷氣、日曬與風(fēng)吹的傷害。
晚間
夜間雖然沒有陽(yáng)光但是趁著睡眠來做美白，功效卻是最好的時(shí)機(jī)。因此在晚霜的選擇上，建議選擇含有美白成分的產(chǎn)品為佳。又由于夏天肌膚出油情形加劇，因此又以清淡的晚霜為佳，若有習(xí)慣開著空調(diào)入睡的女士，就一定要選擇含有保濕成分的晚霜，或是在晚霜后再加上一層保濕凝膠，這樣才是萬(wàn)無一失的美白功課。
