8月下旬，北京五輪館在燕莎、中關(guān)村、勁松橋的3家道場(chǎng)連續(xù)兩個(gè)周末分別對(duì)外開(kāi)放，預(yù)約報(bào)名。首期來(lái)自人人網(wǎng)、拉勾網(wǎng)等互聯(lián)網(wǎng)公司的小伙伴們幸運(yùn)入選，參與了“至誠(chéng)無(wú)息”的劍道體驗(yàn)之旅，現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)精彩紛呈?！皠Φ朗且豁?xiàng)有利于提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)與價(jià)值觀磨合，促進(jìn)身心因子健康的有益運(yùn)動(dòng)。不僅對(duì)個(gè)人，更對(duì)團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)與發(fā)展起到積極作用。”活動(dòng)方的一位負(fù)責(zé)人表示。
(教練示范穿著護(hù)具)
劍道越來(lái)越受年輕人歡迎
最近，日本首相的美女保鏢石田萌美的照片登上了國(guó)內(nèi)各大門戶網(wǎng)站的首頁(yè)，年僅25歲的她擁有劍道3段實(shí)力。報(bào)道稱，東京警視廳錄用“男性保鏢要求柔道或者劍道3段以上，需要具備卓越的射擊能力、忍耐力、判斷力、機(jī)敏性。女性保鏢也要達(dá)到相應(yīng)程度才行。”20多歲就被選為保鏢，即使對(duì)于男性來(lái)說(shuō)也不常見(jiàn)，可見(jiàn)石田萌美是女性“精英中的精英”。石田萌美父親也曾是著名保鏢，其劍道世家的榮耀更是引來(lái)中國(guó)廣大網(wǎng)友點(diǎn)贊。
“其實(shí)，劍道源于中國(guó)，在日本得到了較好的傳承與普及，國(guó)內(nèi)近十年才逐漸興起?！蔽遢嗮^的館主牟昕說(shuō)：如今它越來(lái)越受到國(guó)內(nèi)年輕人的歡迎，學(xué)員主要是25-35歲的職場(chǎng)人士，他們思想活躍，敢于挑戰(zhàn)，同時(shí)又承受著較重的職場(chǎng)壓力，劍道恰恰讓他們很受用。“這次開(kāi)放場(chǎng)館體驗(yàn)，上班一族可以真實(shí)地感受劍道帶給身心的益處?！?
北京的劍道館并不多，以租賃體育場(chǎng)館訓(xùn)練為主，五輪館則是首家專業(yè)的綜合性劍道館。“這是我們的優(yōu)勢(shì)?！蹦碴空J(rèn)為，場(chǎng)地及其配套設(shè)施也是練習(xí)劍道的重要條件，比如對(duì)地板、場(chǎng)內(nèi)空氣的要求，在五輪館都可以實(shí)現(xiàn)。
劍道使用竹刀，穿著護(hù)具，在木制彈性地板的場(chǎng)地，雙方赤腳對(duì)打?！叭绻皇怯^摩，可能不會(huì)覺(jué)得與其它對(duì)抗類運(yùn)動(dòng)不一樣，但當(dāng)你穿上護(hù)具道服，手持竹劍砍向?qū)Ψ?，或者面?duì)迎面劈砍下來(lái)的竹劍時(shí)，帶給心理上的震撼十分強(qiáng)烈?！眳⒓芋w驗(yàn)課的王先生說(shuō)，既是快、準(zhǔn)、狠，又是觀察力、靈活性與耐力、信心等多重因素的較量。
(參加體驗(yàn)的公司職員)
劍道“學(xué)到老 練到老”
在日本、韓國(guó)，劍道是警察的必修訓(xùn)練課，法國(guó)、巴西也很重視。雖然普及越來(lái)越廣泛，但劍道的段位考證相當(dāng)嚴(yán)格，最高級(jí)別是八段，不可以跨段考試。初段一年之后方可考二段，二段兩年后可考三段，以此類推?！八运皇且豁?xiàng)刻苦訓(xùn)練3、5年就能達(dá)到至高水準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)，國(guó)際賽事上的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目大多是年輕人實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的舞臺(tái)，劍道顯然不一樣?！蹦碴空f(shuō)。
達(dá)到劍道八段的選手，往往是50歲以上的長(zhǎng)者了。但就普通練習(xí)者來(lái)說(shuō)，達(dá)到二段、三段也就具備了一定的水平。目前國(guó)內(nèi)的考級(jí)只認(rèn)證到三段，再往上只能去日本，由全日本劍道聯(lián)盟組織評(píng)選。在五輪館，有不少學(xué)員已經(jīng)是二段、三段的選手，教練多在四段以上，劍道八段的平井隆治先生是五輪館的技術(shù)顧問(wèn)，每年會(huì)來(lái)中國(guó)短期授課。
在實(shí)戰(zhàn)中，通常年輕人較易用體能，以快速與密集攻擊為主，年長(zhǎng)者則利用冷靜穩(wěn)健的智略，參插適時(shí)的攻、守技法來(lái)克敵制勝。一位70歲的長(zhǎng)者完全可以在數(shù)招之內(nèi)打敗年輕選手。不過(guò)，對(duì)于一般的練習(xí)者來(lái)說(shuō)，愛(ài)上一項(xiàng)有益的運(yùn)動(dòng)，學(xué)到老、練到老，才是劍道的精髓。所以，劍道不受年齡的限制，男、女、老、少皆可，在五輪館，目前年齡最大的學(xué)員是69歲的老太太，最小的是9歲的小學(xué)生。
(年齡相差60歲的兩位學(xué)員)
明星挑戰(zhàn)“勇敢的心”
“我們想讓更多的人了解劍道，體驗(yàn)課從一開(kāi)始報(bào)名就爆滿。由于名額有限，一期沒(méi)排上的不得不安排到第二期。”五輪館市場(chǎng)部經(jīng)理閆靜說(shuō)，9月份還將與大眾點(diǎn)評(píng)網(wǎng)合作開(kāi)放體驗(yàn)課，借助互聯(lián)網(wǎng)的傳播，帶動(dòng)更多的年輕人參與進(jìn)來(lái)。
每期體驗(yàn)課上，教練會(huì)介紹劍道文化、禮法，尤其會(huì)對(duì)劍道“起于禮、終于禮”有充分闡釋。同時(shí)介紹劍道常用打法，在講授劍道初級(jí)步法和基礎(chǔ)擊打技術(shù)之后，參觀者可以實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)?！按┲卓?，于呼吸之間體會(huì)武士對(duì)決的極致。”牟昕說(shuō)，正式比賽中一般以有效打擊的認(rèn)定為評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，比如面部、喉部、腹部、手部等要害部位，同時(shí)也要求動(dòng)作利落，姿勢(shì)優(yōu)美，氣勢(shì)及精神飽滿等。
(平常心是劍道修為的追求)
8月的開(kāi)放課也吸引了趙薇、董潔、佟大為等明星大腕來(lái)五輪館親身體驗(yàn)，粉絲們?cè)凇摆w薇的扎堆”里可一睹她練劍的英姿?！吧硇牡念I(lǐng)悟很關(guān)鍵。”牟昕說(shuō)，比如，練劍中說(shuō)的“看”，有看與觀二種意思，以肉眼看物是“看”，以心眼觀察為“觀”。觀能洞察對(duì)方之動(dòng)靜，預(yù)判出招接招。觀看一致，身心合一，在練劍上有很大的作用，對(duì)于個(gè)人的生活、工作，這又何嘗不是一種鍛煉呢?
穿著護(hù)具、手持竹刀進(jìn)行堂堂正正的對(duì)決，通過(guò)練習(xí)使身體和心靈得到收獲。既有“平常心”，也有“勇敢的心”。劍道也被認(rèn)為是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)與企業(yè)文化培訓(xùn)的有益項(xiàng)目，開(kāi)放體驗(yàn)課吸引了多家互聯(lián)網(wǎng)公司積極參與，正是對(duì)以年輕人為主體的公司內(nèi)部團(tuán)隊(duì)建設(shè)的有益補(bǔ)充?！爱?dāng)然，學(xué)習(xí)劍道是為了鍛煉身心，學(xué)其有益的成份，決不是對(duì)日本文化盲目地接收。”牟昕表示。
