近日，位于法屬波利尼西亞的波拉波拉瑞吉度假村攜手國際專業(yè)理療師和按摩師，正式推出印式“斯文南達(dá)瑜伽(Sivananda yoga)”課程。為賓客提供健康養(yǎng)生全新選擇。
源自印度，以愛與和平為宗旨的斯文南達(dá)瑜伽（Sivananda Yoga）是目前世界上最完整的瑜伽學(xué)習(xí)體系之一，也是適合各個年齡段學(xué)習(xí)的非常溫和科學(xué)的瑜伽課程。斯文南達(dá)瑜伽的學(xué)習(xí)包括5大基本要點(diǎn)：正確的放松(savasana)--放松肌肉，放松意識，了悟生命的意義并接納人生；正確的呼吸(pranayama)--學(xué)習(xí)如何正確的呼吸，幫助身心進(jìn)入安靜的狀態(tài)，使冥想練習(xí)也更為容易；正確的體位練習(xí)(asanas)--為身心更新并注入活力，提高注意力，幫助打通阻滯的精神能量并釋放負(fù)面能量，提倡歸屬感和對自我意識的認(rèn)知；正確的飲食(lacto-vegetarian)以及積極的思考和冥想。
此次與度假村合作，負(fù)責(zé)為賓客傳授“斯文南達(dá)瑜伽”課程的瑪麗蓮女士是一位國際專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)認(rèn)可的專業(yè)理療師和按摩師，特別在健康預(yù)防培訓(xùn)領(lǐng)域頗有聲望。她在專業(yè)的斯文南達(dá)靜修中心(Sivananda Ashram)完成了作為瑜伽老師的初級和高級培訓(xùn)課程，也曾經(jīng)是著名兒童瑜伽課程“MiniMe Yoga for kids”的宣傳大使。
波拉波拉瑞吉新推的“斯文南達(dá)”瑜伽課程設(shè)在度假村著名的美里美里嬌韻詩水療中心進(jìn)行。 2013年度全新開設(shè)的水療中心(Miri Miri Spa by Clarins)是喜達(dá)屋酒店集團(tuán)旗下首家“嬌韻詩”品牌水療。曾經(jīng)在全球權(quán)威旅行雜志<私家地理>的第18屆年度讀者投票中被評為“2013年度澳大利亞、新西蘭和南太平洋地區(qū)最佳水療酒店第一位”。面積達(dá) 13,000 平方英尺的水療中心獨(dú)占碧藍(lán)礁湖中的一座島嶼，幽靜絕美。專設(shè)7間奢華靜謐的護(hù)理室，嬌韻詩特色療法與傳統(tǒng)和現(xiàn)代的大溪地及環(huán)太平洋理療療程完美相融，讓您在世界一流的水療中心專業(yè)理療師的悉心呵護(hù)之下釋放壓力，徹底放松自己；另設(shè)24小時全天候開放配備最頂尖Techno-Gym的健身中心，讓您同時擁有美麗與健康。
“斯文南達(dá)”瑜伽具體的課程時間和費(fèi)用細(xì)節(jié)如下：
每周二&周五：8:30am
課程為時60分鐘--3500 xpf (約RMB 200)/人； 可按需提供私人教程。
除了專設(shè)的瑜伽課程，美里美里嬌韻詩水療中心為賓客提供一系列選擇豐富的按摩舒緩、特色潔膚美膚等療程服務(wù)。水療中心每天上午 9:00 - 下午7:00 開放，度假村客人可以在水療中心開放時間段光臨私家海灘，裝有空調(diào)的休閑間，免費(fèi)使用休閑廳、蒸汽浴室、桑拿浴室，極可意按摩池等設(shè)施。
更多信息或瑜伽課程及水療療程預(yù)約，歡迎聯(lián)系波拉波拉瑞吉度假村[email protected] 或訪問度假村官方網(wǎng)站：www.stregisborabora.com; 預(yù)訂電話：1-877-787-3447。
