有調(diào)查顯示，我國(guó)骨關(guān)節(jié)病患者超過(guò)1.2億人（2015），而骨關(guān)節(jié)病的致殘率高達(dá)53%。日前，一份《2016關(guān)愛(ài)骨骼關(guān)節(jié)健康倡議書(shū)》（以下簡(jiǎn)稱《倡議書(shū)》）新鮮出爐，針對(duì)大眾普遍關(guān)心的骨關(guān)節(jié)問(wèn)題給出了專業(yè)的預(yù)防及養(yǎng)護(hù)建議。
下面，小編就和大家一起深入了解一下這份《倡議書(shū)》。
一、科學(xué)認(rèn)識(shí)骨關(guān)節(jié)問(wèn)題
我們的膝、腰、肩、肘、腳踝、手指等關(guān)節(jié)是骨關(guān)節(jié)病的易發(fā)部位，諸如：電腦頸、空調(diào)肩、網(wǎng)球肘、鼠標(biāo)手、負(fù)重膝、關(guān)節(jié)踝等都是骨關(guān)節(jié)病的典型體現(xiàn)。
40歲以上人群、運(yùn)動(dòng)員及運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者、孕婦及肥胖人士、關(guān)節(jié)軟骨意外損傷者、經(jīng)常穿高跟鞋的女士等都是關(guān)節(jié)問(wèn)題及骨關(guān)節(jié)病易發(fā)人群。
調(diào)查顯示，由于衰老退化和運(yùn)動(dòng)損傷而造成的骨關(guān)節(jié)問(wèn)題的比例，分別高達(dá)26.21%和24.65%。此外，肥胖和環(huán)境等因素也是導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)問(wèn)題的不可忽視的原因。
二、有效保護(hù)骨關(guān)節(jié)健康重在及早發(fā)現(xiàn)骨問(wèn)題、加強(qiáng)軟骨修復(fù)
對(duì)骨關(guān)節(jié)的養(yǎng)護(hù)，僅靠多喝牛奶、多吃含鈣食品或單純服食鈣片補(bǔ)鈣，都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。有效的提高骨骼健康養(yǎng)護(hù)，專家給出了一系列的專業(yè)建議：
1.應(yīng)盡早了解關(guān)節(jié)炎癥的警示體征。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵直、腫脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)困難等癥狀并持續(xù)兩周以上，就應(yīng)請(qǐng)教醫(yī)生。早發(fā)現(xiàn)、早治療最重要。
2.保持適當(dāng)體重。如果過(guò)于肥胖應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生制定減肥計(jì)劃。
3.適度活動(dòng)。因事故或過(guò)度使用關(guān)節(jié)引起關(guān)節(jié)損傷很容易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)病。
4.科學(xué)養(yǎng)護(hù)，修復(fù)軟骨。重視合理的飲食結(jié)構(gòu)以及其他綜合的健身的生活方式，選取專業(yè)的骨骼保健品。骨骼補(bǔ)鈣的同時(shí)更要針對(duì)關(guān)節(jié)補(bǔ)充活性骨膠原。
三、UC-Ⅱ開(kāi)啟軟骨修護(hù)新紀(jì)元
關(guān)節(jié)軟骨主要是由水、Ⅱ型膠原，蛋白聚糖和透明質(zhì)酸共同構(gòu)成。其中，骨膠原占軟骨干重的60%，而Ⅱ型膠原約占膠原的95%。
UC-Ⅱ就是一種保持了天然生物活性的Ⅱ型膠原蛋白。它會(huì)生成誘導(dǎo)的調(diào)節(jié)性T細(xì)胞，進(jìn)而下調(diào)關(guān)節(jié)處炎癥反應(yīng)，幫助清除受損的軟骨，促進(jìn)關(guān)節(jié)生成更多健康軟骨組織。相較于氨基葡萄糖， UC-Ⅱ更有利于保護(hù)關(guān)節(jié)的靈活度和柔軟度。
來(lái)自美國(guó)的鈣質(zhì)補(bǔ)充劑領(lǐng)導(dǎo)品牌-鈣爾奇，將專利成分UC-Ⅱ○R與鈣、維生素D和多種礦物質(zhì)結(jié)合，研發(fā)出三效合一的新一代產(chǎn)品，鈣爾奇UC-Ⅱ骨膠原片。
鈣爾奇UC-Ⅱ骨膠原片具有強(qiáng)韌骨骼、增加骨密度、提升關(guān)節(jié)靈活性的三重功效，能有效改善骨骼健康。一粒UCII骨膠原片相當(dāng)于兩粒氨糖/軟骨素和一粒鈣片，每日一粒，養(yǎng)護(hù)骨骼健康。
平常我們?nèi)菀缀鲆暤年P(guān)節(jié)小問(wèn)題，可能就是關(guān)節(jié)健康問(wèn)題的大信號(hào)。有效保護(hù)關(guān)節(jié)健康，及早發(fā)現(xiàn)、修復(fù)軟骨才是關(guān)鍵，鈣爾奇UC-Ⅱ的出現(xiàn)則為改善關(guān)節(jié)問(wèn)題提供了新的有效途徑。關(guān)節(jié)問(wèn)題無(wú)小事，積極預(yù)防，科學(xué)保護(hù)，才能使生活更有活力。
