自古以來(lái)，瑜伽語(yǔ)音冥想這個(gè)內(nèi)在修養(yǎng)的體系，都是經(jīng)由瑜伽冥想導(dǎo)師代代相傳的。這套冥想體系既簡(jiǎn)單易行又效力強(qiáng)大，能將人帶到自我認(rèn)知的最高層面。無(wú)論年齡、性別、教育、地位、貧富的差異，人人都可練習(xí)瑜伽語(yǔ)音冥想并從中獲得非凡的效益，甚至連小孩子都能信手拈來(lái)。練習(xí)瑜伽冥想不但能增強(qiáng)活力也可讓意識(shí)和洞察力更加清晰，還能降壓減慮從而讓你真正體驗(yàn)到內(nèi)心深處的安寧和喜悅……
今天，我們就來(lái)推薦幾首舒緩身心的瑜伽音樂(lè)：
蕙蘭瑜伽的旋律
伴隨著舒緩的節(jié)奏和歡快的旋律，這首超然的瑜伽語(yǔ)音寄托了我們最深摯的期望，愿瑜伽讓人們體驗(yàn)到內(nèi)在的安寧與喜樂(lè)。請(qǐng)閉上眼睛靜靜地聆聽(tīng)一會(huì)兒，然后就跟隨音樂(lè)一起唱起來(lái)。
哈里波尼太~戈?duì)柲崽珇戈?duì)柟锊?/span>
“聽(tīng)過(guò)那么多歌曲，從來(lái)沒(méi)有過(guò)這首給我的感覺(jué)，它讓我嘗到從未有過(guò)的歡欣喜悅。它像是日出日落的美景、嬌美的花朵、歡笑的孩子，集合了所有美好的事物。感謝蕙蘭和柏忠言，帶給我們這么美妙的歌曲?！?/span>-----合肥 薛小姐
甜蜜純樸的心
孤寂幾乎是最痛苦的事情，有時(shí)雖然被家人朋友圍繞，卻仍會(huì)感到孤獨(dú)之苦。聆聽(tīng)和歌唱這首瑜伽語(yǔ)音冥想曲，便能減輕這種孤寂的痛苦。
正是：”博愛(ài)瑜伽人生里，超然語(yǔ)音伴我行。相依為命智慧涌，孤寂之感走空無(wú)。”
“我不懂瑜伽語(yǔ)音中唱的是什么，只是喜歡聽(tīng)，覺(jué)得很舒服。漸漸地我感到我那有如鐵石般的心腸逐漸有了變化，我變得安和、快樂(lè)和包容了，開(kāi)始發(fā)自內(nèi)心地關(guān)愛(ài)他人了。我知道這都是瑜伽語(yǔ)音冥想的力量，除此以外，沒(méi)有其他原因。” ——龔先生
向日葵
向日葵為生命的滋長(zhǎng)而跟隨著太陽(yáng)，依靠著溫煦的陽(yáng)光；同樣的，你我的心，也時(shí)刻不斷地跟隨著精神和喜樂(lè)的泉源~瑜伽語(yǔ)音那燦爛、閃爍的金色光芒。
向日葵在溫暖的金色陽(yáng)光下打開(kāi)片片花瓣，感受陽(yáng)光賦予的生命和喜悅。同樣的，當(dāng)我們?cè)阼べふZ(yǔ)音冥想的溫馨摯愛(ài)中敞開(kāi)胸懷，就能體驗(yàn)到內(nèi)心祥和喜悅的甜蜜。
就像向日葵時(shí)刻跟隨著太陽(yáng)，我們也時(shí)刻跟隨著真理、智慧、生命的源頭。我們時(shí)刻被溫暖著、被愛(ài)著、被金色的陽(yáng)光撫慰著，內(nèi)心是柔軟的，我們像在媽媽的懷抱里一樣安全，舒適，心中再也沒(méi)有了恐懼、不安，一切都是如此的美好與安寧。我們的內(nèi)心感到滿足，充滿了精神的力量，你不再需要什么，因?yàn)槟銜r(shí)刻被愛(ài)包圍著，并且也充滿了愛(ài)。
燦爛的陽(yáng)光
聽(tīng)著這首瑜伽語(yǔ)音冥想曲，你的內(nèi)心溫暖又充滿力量，你充滿陽(yáng)光，積極勇敢的去面對(duì)人生中所有的挑戰(zhàn)。因?yàn)槟愕男闹杏袪N爛的陽(yáng)光照亮你，哪怕是人生最黑暗的路。
燦爛的陽(yáng)光照亮黑暗的角落，溫暖了寒冷的地方，潔凈所有的污穢。只要讓自己處于金色陽(yáng)光中，就能深受鼓舞并感受得到新生。當(dāng)心中升起瑜伽語(yǔ)音冥想的燦爛陽(yáng)光時(shí)，感覺(jué)是如此溫暖快樂(lè)，并消除了所有的恐懼、孤寂和空虛。
“一年一年，我知道是瑜伽語(yǔ)音冥想逐漸融化了我石頭般的心，我開(kāi)始懂得關(guān)心他人，處處為他人著想，開(kāi)始思考人生的意義與價(jià)值。我明顯地感到自己的心開(kāi)始變得柔軟，并迫切地想要和大家分享瑜伽語(yǔ)音這份珍寶?！?/span> ——潘女士
瑜伽語(yǔ)音永遠(yuǎn)是鮮活的，您聽(tīng)唱的次數(shù)越多，領(lǐng)會(huì)到的甘甜和對(duì)您的吸引力就越會(huì)加深。
