防曬那些事兒
你需要了解的防曬迷思之什么是UVA UVB？
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)UVA和UVB是兩種能夠刺激皮膚產(chǎn)生黑色素的紫外線分類(lèi)，也是傷害皮膚的“罪魁禍?zhǔn)住?，UVB--穿透能力較弱，對(duì)皮膚的傷害例如“曬傷”、“曬紅”。UVA--穿透能力較強(qiáng)，對(duì)皮膚的傷害就是“曬黑”和“肌膚老化”。
UVA和UVB
什么是SPF和PA+？
這兩個(gè)數(shù)值大家一定不陌生，能解釋清楚的人其實(shí)很少，我們平時(shí)在選擇防曬產(chǎn)品的時(shí)候經(jīng)常會(huì)看到包裝上寫(xiě)著SPF值和PA數(shù)值，考察一個(gè)產(chǎn)品的防曬能力也是要看這兩個(gè)數(shù)值。SPF表示防曬的倍數(shù)，是來(lái)對(duì)抗UVB射線，例如：你的皮膚正常情況下在陽(yáng)光照射下15分鐘會(huì)變紅，那么你使用SPF15的防曬霜后，就可以把曬紅的時(shí)間延長(zhǎng)15倍，也就是在太陽(yáng)照射下（15X15）225分鐘之內(nèi)都不會(huì)被曬紅。
了解SPF和PA+
PA+ 則是來(lái)對(duì)抗UVA射線，+號(hào)越多防曬能力越強(qiáng)，PA+可以延長(zhǎng)肌膚曬黑時(shí)間2-4倍，PA++可以延長(zhǎng)4-8倍，PA+++可以延長(zhǎng)8倍以上，當(dāng)然并不是指數(shù)越高越好，指數(shù)越高相應(yīng)帶給肌膚的負(fù)擔(dān)就越大，尤其是敏感肌膚，肌膚負(fù)擔(dān)過(guò)大會(huì)導(dǎo)致已受損的皮膚屏障功能雪上加霜。一般來(lái)說(shuō)如果是白領(lǐng)平時(shí)呆在辦公室里PA+的防曬值就足夠，如果是去海邊，或者長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外工作的人群就需要PA+++，敏感肌建議選擇敏感肌膚專(zhuān)屬的防曬產(chǎn)品。
防曬
防曬還分為物理防曬和化學(xué)防曬兩種，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)物理防曬像一面鏡子太陽(yáng)照射了之后，它就會(huì)折射過(guò)去，反射和散射紫外線，從而避免紫外線直接接觸皮膚，化學(xué)防曬是將紫外線吸收后再以一種較低的能量形態(tài)釋放出來(lái)，這樣也避免了紫外線的直接損傷。 優(yōu)點(diǎn)是質(zhì)地輕薄，缺點(diǎn)是對(duì)肌膚有一定的刺激性。
因此選擇防曬的時(shí)候我們一定要選擇質(zhì)地輕薄且溫和的防曬產(chǎn)品，能同時(shí)抵抗UVA和UVB，這樣才能全方位的保護(hù)我們的皮膚不受到紫外線的傷害。
關(guān)于防曬的Q&A
關(guān)于防曬的Q&A
1.每天都要涂防曬嗎？
是的，每天都要防曬，不要覺(jué)得陰天下雨沒(méi)有紫外線就可以偷懶了，防曬一定要擦，你可以根據(jù)實(shí)際情況來(lái)選擇不同防曬值得產(chǎn)品。
2.不擦防曬會(huì)怎么樣？
之前也說(shuō)過(guò)，不擦防曬會(huì)加速肌膚的老化，松弛、皺紋等等。
3.防曬應(yīng)該擦在哪一步？
防曬要擦在護(hù)膚的最后一步，面霜之后粉底和隔離霜之前。
4.隔離可以代替防曬嗎？
不可以！隔離一般是用來(lái)均勻或提亮膚色，和防曬是有區(qū)別的而且隔離的SPF指數(shù)一般較低，不能起到防曬的作用。
5.防曬開(kāi)瓶之后多久要用完？
防曬開(kāi)瓶后一般要在半年之內(nèi)用完，防曬一定要涂夠量，一般30ml的防曬是一個(gè)月的用量。
6.防曬需要補(bǔ)涂嗎？
如果你在海邊或者長(zhǎng)時(shí)間的戶(hù)外活動(dòng)，尤其是夏天流汗會(huì)帶走防曬霜，這時(shí)就需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)擦，如果臉上有彩妝可以選擇帶有防曬指數(shù)的粉餅和蜜粉來(lái)補(bǔ)擦，根據(jù)個(gè)人習(xí)慣來(lái)選擇。
