為了給身體持續(xù)供給水分，需要充分補充液體。喝熱水可以改善你的消化能力，緩解充血，甚至讓人的情緒都感到舒緩、輕松。但在喝熱水的時候，人們常常有個誤區(qū)，認為越熱越好，但熱水并不應該燙傷你的味蕾。具體地說，水溫應該保持在52℃左右最為合適。SIGG智能水杯推出的SIGG 520智能恒溫杯，專為飲用熱水打造，能夠讓水溫持久保持在52℃，讓你的手邊無論何時都有溫暖、適口的熱水。下面就為大家列出飲用熱水的益處。
1.緩解鼻塞
熱水的溫暖產(chǎn)生蒸汽。深呼吸這種溫和的蒸汽，同時喝一杯熱水可以幫助放松阻塞的鼻竇，甚至減輕竇性頭痛。因為脖子和胸腔內都有粘膜，所以喝熱水可以幫助你暖和那個區(qū)域，減輕由粘液堆積引起的喉嚨痛。
2.幫助消化
喝熱水既能舒緩你的消化道，又能激活你的消化道。畢竟，水是保持消化的潤滑劑。當水通過你的胃和腸時，消化器官中的水分可以幫助消除廢物。熱水可以溶解和推進你吃的東西，緩解你可能存在的消化困難。
3.鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)系統(tǒng)
喝熱水能使你的中樞神經(jīng)平靜下來，潤滑你的身體。當你的神經(jīng)系統(tǒng)為健康和控制的反應做好準備時，你會發(fā)現(xiàn)你的疼痛和痛苦減少了，整個白天你也會減少恐慌?；加嘘P節(jié)炎的人通過熱水來鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)系統(tǒng)則會收獲額外的好處。
4.有助于緩解便秘
喝熱水有助于腸道收縮，使被困在腸道里的廢物排除體內。通過多喝熱水就能讓身體的廢物統(tǒng)統(tǒng)排出去，何樂而不為呢？
5.讓身體遠離缺水
人在每天應該喝1.5至2.4升的水。用熱水來開始喝結束你的一天，會讓你的身體更加接近水分充足的狀態(tài)，以保證身體每一個器官都能發(fā)揮出基本的功能。
6.可能有助于減肥
喝熱水會喚醒體溫控制系統(tǒng)，當身體開始補償水的溫度，人體內部溫度會下降，以激活你的代謝機能。
7.改善循環(huán)
洗個熱水澡有助于你的循環(huán)器官——動脈和靜脈——更有效地擴張和輸送血液，喝熱水也有類似的效果。健康的血液流動會影響你的血壓并降低心血管疾病的風險。
8.能降低壓力水平
喝熱水有助于改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，讓人減少焦慮的感覺。還有研究表明熱牛奶會讓人感覺更加平靜。
9.有助于減少毒素
喝熱水會暫時提高你的體溫，讓你出點汗。雖然出汗可能不舒服，但它卻是清除體表毒素的一個重要部分。
10. 有助于緩解賁門失弛緩癥的癥狀
賁門失弛緩癥是一種食道難以移動食物進入胃部的癥狀?；加惺人嵝允彻苎椎娜送萄世щy，有時還感覺食物在食道中被卡住，而不是向胃移動。研究人員也不確定原因是什么，但是熱水確實可以幫助賁門失弛緩癥患者更舒服地消化。
喝熱水確實有很多益處，但是熱水并不是靈丹妙藥。而且引用過熱的開水會損傷消化道的粘膜組織、燙傷味蕾和舌頭等，所以在喝熱水的時候一定要注意水的溫度。或許SIGG 520智能恒溫杯是你真正需要的熱水伴侶，讓溫暖隨手可得，讓你不知不覺間擁有健康的生活習慣。更貼心的是，SIGG 520智能恒溫杯在恒溫加熱底座上擴展出了兩個USB充電口和內置感光小夜燈，不僅給你健康生活，還給你更加便捷的使用體驗。美好生活，就從擁有它開始吧！
