換季只換護(hù)膚品?專家告訴你由內(nèi)而外的護(hù)膚絕招

大馬
大馬
2018-10-18 14:23:19
來源:品牌供稿

秋季天氣干燥,這個(gè)時(shí)候,肌膚很容易出問題。很多女性朋友有著相同的困擾:明明細(xì)心保養(yǎng),每日敷著面膜,抹著上千元的精華,為什么還是躲不過換季敏感、肌膚干燥?

能不能在護(hù)膚路上少點(diǎn)彎路,就在于誰更懂護(hù)膚!其實(shí)大多數(shù)人都搞錯(cuò)了重點(diǎn),比起外部保養(yǎng),由內(nèi)而外的護(hù)膚方法更有效——補(bǔ)充體內(nèi)的膠原蛋白。

膠原蛋白——肌膚的彈簧和水庫

這是因?yàn)槟z原蛋白是動(dòng)物體內(nèi)各結(jié)締組織細(xì)胞外間隙的主要結(jié)構(gòu)蛋白,其網(wǎng)狀架構(gòu)為皮膚支起一張“彈力網(wǎng)”,扮演著皮膚中最強(qiáng)“支架”的角色。

中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)原常務(wù)副理事長、中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所原副所長翟鳳英教授指出,皮膚的角質(zhì)層中含水分應(yīng)在10%~20%之間,低于10%皮膚就會(huì)干燥,水分的喪失使皮膚粗糙,失去柔軟性、彈性和潤滑性,從而產(chǎn)生皺紋。

膠原蛋白分子中含有大量的親水基團(tuán),而且它的螺旋結(jié)構(gòu)如同水庫的堤壩一樣,可以牢牢鎖住皮膚的深層水分,讓皮膚時(shí)刻保持濕潤、水嫩的狀態(tài)。

膠原蛋白進(jìn)入皮膚后,還可修復(fù)斷裂老化的彈力纖維網(wǎng),使皮膚彈性恢復(fù)、柔韌充盈。另外膠原蛋白可清除體內(nèi)自由基,多途徑抗氧化,減緩皮膚衰老,達(dá)到現(xiàn)在人人追求的凍齡效果。

但隨著年齡的增長,人體內(nèi)的膠原蛋白會(huì)逐漸流失,而且日常生活中的環(huán)境污染,紫外線輻射,生活學(xué)習(xí)壓力等問題都會(huì)加速流失過程。所以為了保持肌膚活力,延緩衰老,補(bǔ)充體內(nèi)的膠原蛋白十分關(guān)鍵!

膠原蛋白能被皮膚吸收嗎?

近年來,關(guān)于口服膠原蛋白是否有助于改善皮膚健康,一直存在爭議。

人們糾結(jié)的點(diǎn)在于:膠原蛋白進(jìn)入體內(nèi)與其它蛋白一樣,都是以氨基酸的形式被身體吸收和利用,不一定能定向到達(dá)皮膚并被皮膚所利用。

那事實(shí)又是怎樣的呢?

法國COSDERMA實(shí)驗(yàn)室負(fù)責(zé)人Jerome的臨床報(bào)告顯示,膠原蛋白可增加皮膚水分含量,改善皮膚柔軟度,令皮膚光滑,并可舒展粗紋,淡化細(xì)紋從而預(yù)防深皺紋的形成。

根據(jù)日本NTKKY的臨床研究報(bào)告顯示,每天補(bǔ)充 10克膠原蛋白8周后,91%的測試者皮膚整體含水量上升,肌膚修復(fù)效果明顯!

廣州軍區(qū)總醫(yī)院157分院營養(yǎng)科主任李沐蔓詳細(xì)介紹說,膠原蛋白經(jīng)過腸道的消化分解,形成氨基酸和小分子肽等物質(zhì),再經(jīng)過小腸絨毛吸收,進(jìn)入到人體的淋巴和血液循環(huán)中,到達(dá)身體的各個(gè)部位。當(dāng)然,直接攝入膠原蛋白肽省去了消化的過程,合成膠原蛋白的速度更快。

有實(shí)驗(yàn)證實(shí),攝入膠原蛋白肽后1-2小時(shí),在不同組織中可以發(fā)現(xiàn)標(biāo)記的膠原蛋白肽,例如軟骨、骨骼、肌肉和皮膚,攝入14天之后在皮膚中仍能檢測到標(biāo)記的高濃度膠原蛋白肽。所以吃下去膠原蛋白肽是能夠到達(dá)皮膚的。

由此可見,膠原蛋白的護(hù)膚功效毋庸置疑。愛美之心人皆有之,想要成為更美的自己,并不是只有狂抹護(hù)膚品這一條路,及時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白才是延緩肌膚衰老的神器。

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標(biāo)簽:NTKKY    膠原蛋白    
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