作為一名妥妥的小吃貨,逛小吃街可謂是家常便飯的事情,每一次化好妝興致勃勃的和朋友出門,最后都一頭油膩的回來(lái),畢竟小吃街上各種食物都是香味混雜著油煙撲面而來(lái),這種煙霧繚繞的場(chǎng)面,是個(gè)吃貨就感受過(guò),而我可憐的頭發(fā)就只能遭殃了。
不過(guò)其實(shí)除了被油煙熏的,我的頭發(fā)也是常年容易油膩的發(fā)質(zhì),經(jīng)常一天下來(lái)劉海就油膩得不行。我以前覺(jué)得發(fā)質(zhì)都是天生的,長(zhǎng)了個(gè)油頭也只能自認(rèn)倒霉了。最近跟著我那個(gè)從高中開始留長(zhǎng)發(fā),現(xiàn)在頭發(fā)都快及腰可以嫁出去的舍友那里學(xué)著護(hù)理頭發(fā),意外的效果不錯(cuò)哦～
其實(shí)頭發(fā)油膩一般有以下兩個(gè)方面原因:
一方面吃了太多過(guò)于辛辣和過(guò)于油膩的東西,不止臉上出油會(huì)長(zhǎng)痘,而且還容易頭皮出油旺盛,頭發(fā)就很容易臟,進(jìn)入體內(nèi)的食物給身體內(nèi)部系統(tǒng)帶來(lái)的影響,導(dǎo)致頭發(fā)油膩,就不是簡(jiǎn)單的一兩次清洗可以解決的,慢慢地我就只能跟辛辣的美食說(shuō)拜拜了。
另一方面就是生活作息不規(guī)律,這也是頭發(fā)油膩的原因之一,因?yàn)椴灰?guī)律的作息時(shí)間,會(huì)影響身體健康,當(dāng)我們?nèi)梭w內(nèi)部分泌系統(tǒng)紊亂的時(shí)候,免疫能力自然就會(huì)下降,頭皮是很脆弱的,過(guò)度的油脂分泌堵塞毛孔之后,頭發(fā)就會(huì)很油膩繼而總是出現(xiàn)臟亂的情況。
當(dāng)然解決方法也是很多方面的:
首先在洗發(fā)水的選擇上,油性發(fā)質(zhì)最好不要使用含有硅油的洗發(fā)水,因?yàn)橄窗l(fā)水中的硅油成分會(huì)填充到毛鱗片的間隙使頭發(fā)變得順滑,比較適合干枯毛躁類發(fā)質(zhì),像是我舍友大油頭常年用飄柔活性炭無(wú)硅油的洗發(fā)水,擁有超強(qiáng)吸附力,洗走頭油、粉塵,我用了之后,感覺(jué)確實(shí)洗的更干凈了,以前每天都要洗頭,現(xiàn)在隔天洗也不會(huì)很油,去屑能力也是杠杠的,蠻適合出油嚴(yán)重的人使用。而且洗完頭發(fā)還有淡淡的清香,清爽怡人。
在生活上,還要有正確的洗頭方式,不要聽信熱水洗頭然后冷水收縮頭皮這種說(shuō)法,熱水的確較易去污,但會(huì)刺激頭皮,在洗去油脂同時(shí),容易讓頭皮自動(dòng)分泌油分,如果再用冷水沖洗,油分便停留在頭皮層上沖不掉。所以洗頭時(shí)最好用溫水沖洗。
在飲食上,頭發(fā)油的人最好少吃油膩食品,盡量多吃一點(diǎn)水果蔬菜,還要比一般人多喝水,這樣才會(huì)有助減少皮脂腺分泌,每次吃完串串回來(lái)多喝熱水一定是沒(méi)錯(cuò)的。
擁有良好的飲食習(xí)慣和生活作息,不管頭發(fā)油膩是什么原因造成的,都可以肆無(wú)忌憚?shì)p易解決了,就和油頭說(shuō)拜拜吧!
