3月17日，由中國(guó)睡眠研究會(huì)和慕思寢具聯(lián)合舉辦的2019年世界睡眠日大型科普活動(dòng)啟動(dòng)會(huì)暨《2019中國(guó)青少年兒童睡眠白皮書(shū)》發(fā)布儀式，在中國(guó)科技會(huì)堂舉行。中國(guó)科協(xié)科普部代表包晗、中國(guó)睡眠研究會(huì)理事長(zhǎng)韓芳、副理事長(zhǎng)高雪梅、秘書(shū)長(zhǎng)左和鳴、慕思寢具總裁姚吉慶、心理與睡眠咨詢咨詢師王廣海等共同出席了本次活動(dòng)。
今年，是第十九個(gè)“世界睡眠日”之年，同時(shí)也是慕思對(duì)外發(fā)布睡眠白皮書(shū)的第六年。從2014年開(kāi)始，慕思先后針對(duì)中國(guó)企業(yè)家、中國(guó)中產(chǎn)階級(jí)、中國(guó)青年、中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)民多個(gè)群體，全方位洞察中國(guó)國(guó)民的睡眠特征，致力于改善全民的睡眠狀況，推廣健康睡眠文化，讓人們睡得更好。
全球進(jìn)入“欠眠”時(shí)代，健康睡眠科普迫在眉睫
《2019中國(guó)青少年兒童睡眠白皮書(shū)》，它聚焦中國(guó)青少年兒童群體，對(duì)6~17歲的00后進(jìn)行了睡眠狀況調(diào)查研究。據(jù)其數(shù)據(jù)顯示，青少年兒童睡眠評(píng)分僅為67.14分，普遍睡眠不足。有62.9%的青少年睡眠不足8小時(shí)，其中13-17周歲青少年睡眠時(shí)間嚴(yán)重縮短，睡眠時(shí)長(zhǎng)低于6小時(shí)的占比高達(dá)81.2%。究其原因，繁重的課業(yè)壓力成為了影響孩子睡眠的第一因素，占比高達(dá)67.3%，其后是3C產(chǎn)品，噪音、聲、光等睡眠環(huán)境，家長(zhǎng)的睡眠習(xí)慣。
另外，有數(shù)據(jù)顯示全世界青少年在過(guò)去的十年里睡眠時(shí)間都在減少，荷蘭青少年的睡眠時(shí)長(zhǎng)記錄為全球最高，日本為全球最低，每晚不足6小時(shí)。青少年兒童的睡眠問(wèn)題日益嚴(yán)峻，他們被“晚睡覺(jué)、睡不著、睡不好”困擾著，全球正在進(jìn)入一個(gè)“欠眠”時(shí)代，睡眠質(zhì)量嚴(yán)重偏差，健康睡眠科普活動(dòng)迫在眉睫。
睡眠情況與青少年兒童的身心健康以及未來(lái)國(guó)民素質(zhì)密切相關(guān)，因而愈加減少的睡眠時(shí)間，甚至不被重視的睡眠環(huán)境等諸如此類的睡眠問(wèn)題，正在被全球?qū)W者關(guān)注，并相應(yīng)地對(duì)健康睡眠投入了調(diào)研和科普工作，以提高人們對(duì)健康睡眠的認(rèn)知。這也是慕思每年都會(huì)聯(lián)合中國(guó)睡眠研究會(huì)倡導(dǎo)睡眠公益，投身于“夢(mèng)想100分”公益事業(yè)的重要原因之一。今年，慕思還舉辦了健康睡眠論壇，探討社會(huì)睡眠問(wèn)題，努力踐行企業(yè)社會(huì)責(zé)任，積極推動(dòng)睡眠科普活動(dòng)發(fā)展。
此次慕思《2019中國(guó)青少年兒童睡眠白皮書(shū)》的發(fā)布，是其對(duì)健康睡眠的堅(jiān)守，對(duì)全民健康睡眠的重視，它聯(lián)手中國(guó)睡眠研究會(huì)，讓健康睡眠普及至青少年兒童群體，讓人們更重視睡眠的重要性。
睡眠影響智商，健康睡眠與孩子智商成正比
會(huì)上，美國(guó)國(guó)立兒童醫(yī)學(xué)中心睡眠醫(yī)學(xué)聯(lián)培博士、中國(guó)國(guó)家兒童醫(yī)學(xué)中心理與睡眠咨詢師、美國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)（AASM）會(huì)員王廣海博士指出，睡眠會(huì)影響孩子的智商，越能做夢(mèng)的孩子越聰明，孩子睡得越好智商越高。
他還提到，睡眠在人0到3歲及青春發(fā)育期兩個(gè)階段起著至關(guān)重要的作用。0到3歲是孩子智力開(kāi)發(fā)和成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，而10到13歲的青春發(fā)育期是青少年身體快速成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，這兩個(gè)時(shí)期需要更換不同的枕頭等睡眠寢具來(lái)獲得更好的睡眠，幫助促進(jìn)孩子的身、心、腦的健康成長(zhǎng)。
王廣海博士
其次，睡眠質(zhì)量與認(rèn)知能力、成績(jī)、性格、身體健康、青少年抑郁、肥胖癥等存在著明顯的影響。譬如，它對(duì)認(rèn)知能力的影響，在睡眠狀況優(yōu)的青少年兒童中有55.5%對(duì)于新知識(shí)技能的掌握快于他人，在睡眠狀況差的青少年兒童中則有超過(guò)58%的對(duì)于新知識(shí)新技能總是最后學(xué)會(huì)的那個(gè)。為了孩子的身心健康發(fā)展，我們必須從睡眠抓起，讓孩子先贏在睡眠的起跑線上。
慕思兒童，三區(qū)五段打造健康睡眠系統(tǒng)
為此，作為健康睡眠專家的慕思，自成立以來(lái)始終深耕于健康睡眠領(lǐng)域，打造健康睡眠系統(tǒng)和產(chǎn)品，傳播健康睡眠文化，旗下更有專注于青少年兒童健康睡眠系統(tǒng)的慕思兒童品牌。
慕思兒童，通過(guò)30000組青少年兒童身體發(fā)育的大數(shù)據(jù)分析，根據(jù)兒童不同年齡階段的脊椎、骨骼發(fā)育特點(diǎn)，身體機(jī)能及睡眠習(xí)慣研發(fā)了適合青少年兒童不同時(shí)期骨骼生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)及睡眠習(xí)慣的“三區(qū)五段”核心技術(shù)床芯，以及運(yùn)用SAA脊柱成長(zhǎng)輔助系統(tǒng)、PDS排汗快干系統(tǒng)、Be Care系統(tǒng)三大睡眠調(diào)節(jié)系統(tǒng)，全面呵護(hù)青少年兒童的健康睡眠。同時(shí)，安全、環(huán)保的選材和制作工藝讓孩子們睡得更安心。
“讓人們睡得更好”是慕思永恒的使命，未來(lái)，慕思仍將一如既往地專注于健康睡眠領(lǐng)域，投身于睡眠公益事業(yè)推廣，推動(dòng)健康睡眠事業(yè)發(fā)展，用健康好睡眠使這個(gè)世界變得更加美好！
