在牙齒的一生中,要咀嚼平均 50,000 kg 或冷、或熱、或酸、或甜、或硬的食物,還要被數(shù)十億的細(xì)菌日復(fù)一日合力侵蝕。而不把牙齒護(hù)理放在心上的國人,口腔疾病的患病率已超過了 90%。
要告別牙醫(yī),做好日常清潔護(hù)理是第一步。怎樣更輕松地完成這件小事?建議你從今天開始,就用電動(dòng)牙刷。
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Why:手動(dòng)刷牙,
是個(gè)有門檻的技術(shù)活兒
在我們小的時(shí)候,一直被教育要早晚刷牙。
即便如此,2015 年的第四次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查還是發(fā)現(xiàn)了:在 35～44 歲的青壯年口中,患有蛀牙的人群比例接近 9 成,在他們嘴里平均能找到 4 個(gè)半蛀牙。(*包括正在發(fā)生蛀牙、已經(jīng)治療補(bǔ)牙的和因?yàn)橹烂撀涞难例X)。
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但牙科專家永遠(yuǎn)會(huì)跟大家說,刷牙是預(yù)防蛀牙最有效的一種方法——看來問題可能出在刷牙的全過程。
▎刷牙次數(shù)不夠
對于相同的人群,我們發(fā)現(xiàn)雖然超過 93% 的人每天刷牙,但其中只有剛剛一半人能夠做到一天刷兩次牙,剩下一半只能完成一次。
問大家一個(gè)很簡單的問題,每天你會(huì)花多少時(shí)間在刷牙上呢?2 分鐘一次,其實(shí)一點(diǎn)都不長,細(xì)細(xì)一算,分?jǐn)偟矫總€(gè)牙齒上只花了 4 秒鐘。
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▎刷牙不規(guī)范
即使每天刷兩次牙且刷夠時(shí)間,牙齒還會(huì)千瘡百孔,這也怪不得大家,我們從小就使用手動(dòng)牙刷學(xué)刷牙,手動(dòng)刷牙顯然就會(huì)遇到更多的「技術(shù)門檻」:用多大的力量、手刷的方向、幅度、頻率,不同的家庭有著自己的「刷牙守則」。
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刷輕了或者遺漏了牙齒,則很容易遺留菌斑,導(dǎo)致牙齒發(fā)生蛀牙、牙齦出血;也有人矯枉過正,拿著牙刷和牙齒進(jìn)行著「拉鋸戰(zhàn)」,拉鋸戰(zhàn)的結(jié)局就是牙齒上出現(xiàn)楔狀缺損:牙齒就會(huì)出現(xiàn)冷熱敏感。
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吶,專家給你一個(gè)
偷懶又高效的選擇
為什么不試試電動(dòng)牙刷呢?
電動(dòng)牙刷廣泛進(jìn)入我們的生活其實(shí)也不過就是最近這些年的事情。
從一開始人們害怕把一個(gè)會(huì)自己動(dòng)的家伙塞進(jìn)嘴巴里,再到現(xiàn)在市面上不計(jì)其數(shù)的電動(dòng)牙刷產(chǎn)品,人們已經(jīng)開始接受牙刷的「現(xiàn)代化」。
電動(dòng)牙刷最重要的好處就在于:清潔、省力。
按照巴氏刷牙法手動(dòng)刷牙,有時(shí)候很難控制力度和方向,要完全掌握有一定難度,清潔效果會(huì)降低。
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電動(dòng)牙刷搭配高頻震動(dòng)的小刷頭,可以更容易清潔到難以清潔的后牙區(qū)域,清潔效果會(huì)更好。
電動(dòng)牙刷不僅自己會(huì)動(dòng),而且動(dòng)得均衡,力量穩(wěn)重又持久。怕自己刷得重了?有些電動(dòng)牙刷還會(huì)通過罷工或者閃燈來提醒你,從此牙齒們也就不怕再被拉鋸戰(zhàn)荼毒損傷了。
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除了這些核心優(yōu)勢,電動(dòng)牙刷隨著這些年的演進(jìn),也變得越來越人性化和智能化,可以給你不同震動(dòng)力度、頻率的選擇,除了刷牙,還有按摩牙齦、刷舌頭等附加功能。
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選對「進(jìn)口」的它
每天享受溫柔的摩擦
電動(dòng)牙刷的購買選擇太多,也讓人恐懼。
幾個(gè)小貼士:
? 選正規(guī)品牌,不要貪便宜。
一般來說,進(jìn)口品牌的電動(dòng)牙刷在 1000 塊錢左右,國內(nèi)品牌品質(zhì)不錯(cuò)的也要幾百塊。
? 震動(dòng)模式上,不用太在意。
目前普遍有兩大類:一大類是圓形的刷頭,它主要是靠反復(fù)擺動(dòng)的力量驅(qū)動(dòng)。另一類則是和傳統(tǒng)牙刷類似的刷頭設(shè)計(jì),聲稱「聲波牙刷」——其實(shí)這兩類牙刷在使用效果上差別不大,所以大家不需要特別在意。
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? 根據(jù)個(gè)人承受力選擇檔位。
原則上,電動(dòng)牙刷震動(dòng)頻率越高,則表示刷牙效率越高,但考慮每個(gè)人對于震動(dòng)的承受力有差別,可能有的人就會(huì)感覺酥麻受不了;再加上本身可能有牙齒敏感的朋友,可能調(diào)低震動(dòng)頻率會(huì)是更好的選擇。
? 刷頭不在于多,而在于精。
和選擇手動(dòng)牙刷的方法類似,小頭牙刷可以讓我們更自如地把刷頭放在口腔最深處的位置,且沒有那么大的異物感。另外,刷毛的尖端,應(yīng)該有磨圓的設(shè)計(jì)——嗯,如果可能的,希望各位列文虎克們帶著放大鏡去買。
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電動(dòng)牙刷 4 攻略
大多數(shù)人都不知道
▎使用
給電動(dòng)牙刷擠上牙膏,放進(jìn)嘴里再打開開關(guān),否則牙膏可能會(huì)像天女散花一樣,迸濺在衣服、洗手臺、鏡子、臉上,那個(gè)畫面,你懂得。
▎保存
既然是「進(jìn)口」的設(shè)備,干凈當(dāng)然是第一要?jiǎng)?wù)。刷完之后,把牙刷頭和機(jī)身沖洗干凈,最好可以甩干,然后要放置在相對干燥的環(huán)境中,避免在洗手臺上長霉點(diǎn)。
▎攜帶
對差旅人士來說,攜帶電動(dòng)牙刷出門是個(gè)問題,不過有的電動(dòng)牙刷有專門的收納盒,不僅外出攜帶方便,而且在收納的同時(shí),還可以進(jìn)行消毒殺菌,完美!
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▎更換
電動(dòng)牙刷的刷毛和手動(dòng)牙刷類似,時(shí)間用久了會(huì)變形,所以,每隔三個(gè)月,也應(yīng)當(dāng)替換刷頭,保持干凈的同時(shí),刷牙效率也可以重新回到最佳的狀態(tài)。
如果你覺得以上四個(gè)攻略太麻煩,那么可以試試 GEVILAN 消毒電動(dòng)牙刷 G1,它能幫你解決使用、保存、攜帶的難題,省心效率提高 75% !
▎首先,牙膏飛濺,不存在了!
GEVILAN 消毒電動(dòng)牙刷 G1,通過 SST 體感自啟技術(shù),只有牙刷伸入口腔,碰到牙齦/牙齒,才能自啟振動(dòng),這就完美解決了開機(jī)后、牙刷入口前,牙膏飛濺的問題,科技感非常足了。
它的智能還不止于此,這款牙刷采用了聲波震動(dòng),振動(dòng)頻率 31000～45000 次/分鐘,有普通模式和離子模式,各有敏感、清潔、美白三種檔位,2 分鐘定時(shí),30 秒換區(qū)提醒,幫你把牙齒清潔落到實(shí)處。
▎其次,懸浮收納,Byebye 霉點(diǎn);
這款電動(dòng)牙刷,可以磁吸掛墻收納,如此可以防止「浸淫」在潮濕的洗手臺上,使得牙刷底部長霉點(diǎn),而且,磁吸背膠可以強(qiáng)力固定墻面、鏡面,不損傷墻體,可以保障美觀。
▎最后,收納方便,還能殺菌!
對出差黨來說,GEVILAN 消毒電動(dòng)牙刷 G1 太值了,消毒艙還是便攜套,可以清潔收納,合蓋帶走,輕松裝進(jìn)手提包,不需重新準(zhǔn)備旅行盒,行李箱中只需為它留雙襪子的空隙就夠了,而且,牙刷蓋對牙刷頭有一定殺菌作用。
你看重的顏值它也有,外形經(jīng)典菱格設(shè)計(jì),不亞于經(jīng)典皮包的視覺質(zhì)感,需要的朋友們,大可趁著優(yōu)惠入手,提高衛(wèi)生間的顏值指數(shù)吧!
