喝粥有助于減肥。粥類通常水分含量高、熱量低有利于減肥。因為粥里含有大量水分，低熱量是“粥”的標(biāo)簽之一。同其他主食相比，在吃下相同體積的食物時，選擇喝粥攝入的熱量...
標(biāo)簽：喝粥    減肥