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  • 酸棗仁是“天然安眠藥”,但要知道怎么吃才有效
    眾所周知酸棗仁是一味傳承千年的安神助眠類中藥,日常生活中我們也經(jīng)常聽到用酸棗仁改善睡眠的各種方法,如酸棗仁粉、酸棗仁膏等,究竟哪一種方法才是最好的呢?科技進(jìn)步讓...
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  • ?春節(jié)假期總是失眠怎么能過好年
    春節(jié)是個(gè)喜慶、祥和、熱鬧、團(tuán)圓的日子,但對(duì)于失眠的朋友來說,就沒有那么幸福了。以嶺藥業(yè)臻選優(yōu)質(zhì)邢棗,純物理壓榨,取其精華,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成分制成酸...
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  • 重磅發(fā)布!亞洲睡眠醫(yī)學(xué)大會(huì)最新發(fā)現(xiàn)
    慢波睡眠有什么作用呢?人體內(nèi)各種生理功能的新陳代謝、內(nèi)分泌系統(tǒng)與神經(jīng)的修復(fù),都在慢波睡眠這個(gè)階段中進(jìn)行,是恢復(fù)腦力、體力的主要階段。近日,第三屆亞洲睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)學(xué)...
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