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168減肥方法
168減肥方法
168減肥方法,就是每天進食的時間集中8小時間完成,其他的16小時就是禁食的時間,其原理就是讓體內(nèi)的消化酵素及胰島素能充分分解食物,也讓腸胃有充分的休息時間。其...
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168減肥方法
過午不食的減肥法
168斷食減肥法
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