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  • 40歲的中年婦女怎么控制體重?
    40歲的中年婦女怎么控制體重?1.配菜以葷三素七的比例。 2.控制肉類的脂肪攝入。 3.少吃米飯和面食,晚餐吃素。 4.每餐七分飽,晚餐18點(diǎn)前吃。 ...
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