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神仙姐姐的私家瘦身絕密招數(shù)
- 發(fā)布: 2008-6-22 21:38 來源:
風(fēng)尚論壇
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NO1.多吃水果多喝湯
“我對吃的要求很低，只要吃飽就可以了。平時從不挑食，工作的時候更是逮著什么吃什么?！倍鴭寢尩牟擞肋h是她的最愛。
她格外強調(diào)要多吃水果，也要多喝湯，女人是水做的，所以補水永遠是女人的必然功課?！爸灰菧叶枷矚g喝，包括方便面的湯。” 至于曾經(jīng)喝過的那些滋補湯名，劉亦菲沒特別留意過，所以實在沒辦法跟讀者分享，她認為所有的湯對人都是有好處的。
NO2.跳舞和游泳是提升身材和氣質(zhì)的運動只要有空劉亦菲就會跟媽媽一起去游泳館游泳，在日本訓(xùn)練的那段時間，幾乎每天都會游泳。“因為唱歌是需要肺活量的，游泳對這個很有好處?！倍斡緦τ谏聿木€條的塑造功能同樣不容忽視，游泳也給劉亦菲帶來了更多的精神活力。
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- 編輯：阿榮
來源: 風(fēng)尚論壇
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