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神仙姐姐的私家瘦身絕密招數(shù)
- 發(fā)布: 2008-6-22 21:38 來(lái)源:
風(fēng)尚論壇
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NO1.多吃水果多喝湯
“我對(duì)吃的要求很低，只要吃飽就可以了。平時(shí)從不挑食，工作的時(shí)候更是逮著什么吃什么?！倍鴭寢尩牟擞肋h(yuǎn)是她的最愛。
她格外強(qiáng)調(diào)要多吃水果，也要多喝湯，女人是水做的，所以補(bǔ)水永遠(yuǎn)是女人的必然功課?！爸灰菧叶枷矚g喝，包括方便面的湯。” 至于曾經(jīng)喝過(guò)的那些滋補(bǔ)湯名，劉亦菲沒(méi)特別留意過(guò)，所以實(shí)在沒(méi)辦法跟讀者分享，她認(rèn)為所有的湯對(duì)人都是有好處的。
NO2.跳舞和游泳是提升身材和氣質(zhì)的運(yùn)動(dòng)只要有空劉亦菲就會(huì)跟媽媽一起去游泳館游泳，在日本訓(xùn)練的那段時(shí)間，幾乎每天都會(huì)游泳?！耙?yàn)槌枋切枰位盍康模斡緦?duì)這個(gè)很有好處?！倍斡緦?duì)于身材線條的塑造功能同樣不容忽視，游泳也給劉亦菲帶來(lái)了更多的精神活力。
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- 編輯：阿榮
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