營養(yǎng)美食之水煮杏鮑菇 水煮杏鮑菇的做法

小蟲丁丁
小蟲丁丁
2012-12-14 14:10:40
來源:風(fēng)尚中國網(wǎng)

用料

杏鮑菇兩個 香芹幾根 黃豆芽一把 郫縣豆瓣醬2大匙 干辣椒幾個花椒1大匙 八角1個 生姜兩三片 糖1/2小匙

做法

1.蔬菜洗凈調(diào)料準(zhǔn)備好以防手忙腳亂

2.香芹切段,杏鮑菇去掉老根,先切兩段,然后對半切塊,接著盡量切薄片~

3.鍋燒熱下油,入生姜、八角、花椒、干辣椒小火煸香,接著下入郫縣豆瓣醬炒香,然后倒入估計能沒過菜2/3的水,燒開,下糖,下豆芽煮三四分鐘,然后下入芹菜段和杏鮑菇片攪拌,煮個一二分鐘~杏鮑菇片變軟(杏鮑菇很容易熟)即可關(guān)火

4.裝盤,這樣就可以吃了,少油更健康,如果你想讓水煮的氣氛更足一點,再在菜上撒點粗辣椒粉和花椒粉另起鍋燒熱一點油澆在上面即可。點綴點香芹葉


小貼士

郫縣豆瓣已經(jīng)夠咸了,所以無需格外加鹽
花椒辣椒的量根據(jù)個人口味調(diào)整
1大匙=15ML
1小匙=5ML

 

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