燕窩味甘性平、滋陰潤(rùn)燥，很多女性朋友都會(huì)經(jīng)常食用燕窩，尤其是孕媽媽們。那么孕婦什么時(shí)候吃燕窩最好呢?孕媽媽可以按照以下的時(shí)間來推進(jìn)。
想要安胎—前三個(gè)月和后三個(gè)月最重要
孕期前三個(gè)月和孕期后三個(gè)月，孕婦食用燕窩最好。
在孕期的前三個(gè)月，由于胎盤還沒有發(fā)育好，以及一些其他的外部因素，容易出現(xiàn)流產(chǎn)問題。如果孕婦體質(zhì)較差，或有習(xí)慣性流產(chǎn)歷史，懷孕后就可以吃燕窩了，至少堅(jiān)持到孕期三個(gè)月的時(shí)候。
另外，孕期的后三個(gè)月，胎兒也容易出現(xiàn)健康問題，建議保胎的孕婦在孕期的后三個(gè)月也食用燕窩。隔天一次，每次3-5克，少量食用。
剛剛生下兒子的大S，就是經(jīng)常食用燕窩，生下的寶貝帥氣地讓小S都害羞。
想要滋補(bǔ)養(yǎng)顏——全程吃燕窩
如果孕婦想在孕期達(dá)到滋補(bǔ)養(yǎng)顏的功效，建議孕期全程吃燕窩。
燕窩富含氨基酸，以及多種礦物質(zhì)和膠原蛋白，性溫味甘，女性食用尤其好，一般情況下，孕婦可在孕期全程食用。孕早期食用燕窩，對(duì)于孕婦嘔吐、食欲下降、心情煩躁、頭暈、心跳加速等癥狀都有一定的緩解作用，孕中后期食用燕窩，對(duì)孕婦的便秘、皮膚干燥、小便頻繁等問題有緩解作用。令準(zhǔn)媽媽們煩惱的妊娠紋，也會(huì)隨著吃燕窩而減淡哦!
想要對(duì)胎兒好——從第三個(gè)月開始吃燕窩
如果單從胎兒的生長(zhǎng)角度考慮，孕婦在第三個(gè)月開始吃燕窩最有效。
因?yàn)樘荷L(zhǎng)兩個(gè)月后，身體的各個(gè)器官已經(jīng)開始分化，胎盤形成，絨毛膜更發(fā)達(dá)，身體也正處于全面生長(zhǎng)時(shí)期，這也預(yù)示著胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)越來越多。同時(shí)，在孕中期的第三個(gè)月到第七個(gè)月，胎兒的腦細(xì)胞正處于增殖階段。燕窩中的表皮生長(zhǎng)因子和燕窩酸能直接刺激細(xì)胞再生、分裂和重組，促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，讓寶寶更聰明。
很多媽媽會(huì)覺得，吃燕窩實(shí)在是麻煩的很，要挑選、要挑毛，要燉煮，耗時(shí)耗力。而且一旦燕窩有問題，真是得不償失。燕窩知名品牌燕之屋最新推出的好孕款碗燕，延續(xù)了碗燕系列產(chǎn)品0添加、0亞硝酸鹽、6道工藝加工等優(yōu)點(diǎn)，專為孕婦設(shè)計(jì)，安全放心，開碗即食，非常適合各個(gè)階段的孕婦食用。
