人們常說(shuō)，生活需要點(diǎn)儀式感，那么儀式感到底是什么呢？
法國(guó)人類(lèi)學(xué)家范熱內(nèi)普在1909年著作的《過(guò)渡禮儀》一書(shū)中，第一次提出了“儀式”的概念?！懊恳粋€(gè)體的一生均由具有相似開(kāi)頭與結(jié)尾的一系列階段所組成：誕生、社會(huì)成熟期、結(jié)婚、為人之父、上升到一個(gè)更高的社會(huì)階層、職業(yè)專(zhuān)業(yè)化，以及死亡。其中每一事件都伴有儀式，其根本目標(biāo)相同：使個(gè)體能夠從一確定的境地過(guò)渡到另一同樣確定的境地。”。簡(jiǎn)而言之：儀式就是為了紀(jì)念一個(gè)階段向另一個(gè)階段轉(zhuǎn)化過(guò)程中的一種慶祝方式。
同時(shí)范熱內(nèi)普還指出人無(wú)法脫離大自然獨(dú)立存在，由于自然同樣受到周期性的控制，所以在人類(lèi)日常的儀式中，也包含因天象過(guò)渡所舉行的禮儀，如冬至、立夏，又如新年等。這些自然的周期性和人為制造的周期性，如婚禮，紀(jì)念日，生日組成了生活中的種種儀式，而在這些從“一個(gè)境地”過(guò)渡到“另一個(gè)境地”而實(shí)施的儀式行為中，所體驗(yàn)到的感受和情緒，則統(tǒng)稱(chēng)為——儀式感。
也許以上的說(shuō)法過(guò)于學(xué)術(shù)，用《小王子》一書(shū)中的話(huà)，換個(gè)通俗的方式解釋一番：儀式就是使某一天與其他日子不同，使某一個(gè)時(shí)刻與其他時(shí)刻不同。
從“與眾不同”的一日中所獲得的儀式感大致分為兩類(lèi)：一種是要求別人的，如畢業(yè)得到祝福，又如生日得到禮物；還有一種是取悅自己的，如經(jīng)典電影《蒂凡尼的早餐》中，奧黛麗赫本飾演的主人公霍莉·戈萊特在清晨穿著心儀的黑色的禮服，打扮優(yōu)雅精致矗立于蒂凡尼的櫥窗前享用早餐，完成自我認(rèn)同的，獲得安心與滿(mǎn)足。
某些時(shí)刻，人是需要一些個(gè)人化的儀式，來(lái)讓自己的內(nèi)心獲得一種“確認(rèn)”。從而才可能使我們的人生，從一個(gè)階段進(jìn)入到下一個(gè)階段。從理解生命所賦予的價(jià)值，理解存在獲得的含義。
這所謂的儀式感不是做作，更不是俗氣，是調(diào)劑平淡生活里的辛香料，那么來(lái)看看該如何為日常增添一抹儀式，感受每一刻時(shí)光的珍貴吧。
起床后的一杯鮮榨蔬果汁
早上起床后，如不能在餐桌前慢慢享用一份早餐的話(huà)，那不如盡量擠出五分鐘時(shí)間為自己榨一杯營(yíng)養(yǎng)豐的果蔬汁吧，健康的膳食纖維為身體帶來(lái)正能量，正式開(kāi)啟一天的行程，完成從惺忪狀態(tài)到備戰(zhàn)工作的轉(zhuǎn)換。
洗漱后進(jìn)行短暫的輕閱讀
一日之計(jì)在于晨，清早是頭腦最為清醒的時(shí)刻，趁著大腦還沒(méi)有被共工作和瑣事給占據(jù)，翻出還沒(méi)有看完的書(shū)進(jìn)行簡(jiǎn)單的閱讀，或者檢索一下新鮮事，拓展各種領(lǐng)域的豆知識(shí)，沒(méi)準(zhǔn)哪一條就能在工作種派上了用場(chǎng)。
上班出門(mén)前為鞋子做個(gè)護(hù)理
都說(shuō)要判斷一個(gè)人對(duì)生活是否存在一顆精致的心，看他穿的鞋子是否干凈就知道了。出門(mén)前將鞋子打個(gè)蠟，噴上除臭劑，徹底阻絕尷尬，賦予自己一天的自信好心情。
午休時(shí)在家族群送上每日問(wèn)候
想必不少人都在微信中屏蔽掉了家族群，不想看到長(zhǎng)輩發(fā)的雞湯養(yǎng)生文，也疲于應(yīng)對(duì)家中的各種關(guān)心“催促”。不過(guò)不要忘記，家人永遠(yuǎn)是自己最后的支柱，家庭永遠(yuǎn)是能對(duì)自己無(wú)條件開(kāi)放的?？扛蹫?。用一條暖心信息與家人聯(lián)絡(luò)感情，會(huì)讓你發(fā)現(xiàn)自己永遠(yuǎn)不會(huì)是一個(gè)人。
利用午后工作間隙享受片刻的放空時(shí)光
忙碌的上午過(guò)去，給自己一刻喘息的時(shí)間。走出辦公樓呼吸一口新鮮的空氣，帶上耳機(jī)聽(tīng)一聽(tīng)喜歡的音樂(lè)轉(zhuǎn)換一下心情，間或來(lái)上一杯溫?zé)岬幕ú莶?，緩解緊繃的情緒與精神，來(lái)應(yīng)對(duì)下午的各種會(huì)議吧。
回家路上買(mǎi)一束鮮花
在回家的路上，眼睛不要只看向手機(jī)，偶爾也將視線轉(zhuǎn)向身邊吧。或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)小區(qū)轉(zhuǎn)角處新開(kāi)了一家花店，對(duì)自己的愛(ài)不需要等他人來(lái)給，何不趁現(xiàn)在就買(mǎi)上一束喜歡的鮮花，作為給努力了一天的自己的獎(jiǎng)賞。被鮮花裝點(diǎn)后的家中，定是能讓人獲得更大能量的存在。
晚飯后的一些適量運(yùn)動(dòng)
每日高強(qiáng)度的工作任務(wù)需要強(qiáng)大的體魄來(lái)支撐完成，抽出半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)進(jìn)行個(gè)慢跑，或者適中的身體鍛煉，不僅能有助于保持身體各部位的健康運(yùn)作，更能帶來(lái)積極向上的情緒。
晚上靜下來(lái)用日記反省一番
不需要華麗的詞藻，也不用華美的設(shè)計(jì)，即使是流水賬也不要放棄每日記錄一下都發(fā)生了些什么?；貞浻兄谶M(jìn)行自我檢討，在記錄的同時(shí)，更能發(fā)現(xiàn)被忽略掉的小細(xì)節(jié)，好的或是不好的，都是最寶貴的經(jīng)歷。
睡前香薰冥想十分鐘
瑜伽之所以神奇，不僅在于它能有效的塑形美體，更多的是在做動(dòng)作時(shí)感受身體的變化，從而感知自己內(nèi)心真實(shí)意識(shí)，甚至是通向浩瀚宇宙的境界。在靜謐的夜晚，用香薰為伴和自己的內(nèi)心世界進(jìn)行一場(chǎng)對(duì)話(huà)，冥想摒除雜念，凈化一下心靈，讓今天的事就留在這一刻，不要再糾結(jié)過(guò)去。
一天結(jié)束在深層清潔后
幾乎每一個(gè)人都會(huì)將清潔作為結(jié)束一天的最終儀式，無(wú)論是隆重些的泡澡，還是簡(jiǎn)單的洗臉，只要用溫水沖刷過(guò)肌膚后都，都能讓人想像獲得重生般的舒爽。在洗去一身疲憊后，千萬(wàn)不要忘記為皮膚做個(gè)深層的護(hù)理，讓肌膚得到真正的呵護(hù)。
敷面膜肯定是所有人減壓舒緩的最佳首選，要知道，不當(dāng)?shù)淖o(hù)膚程序是會(huì)給肌膚帶來(lái)不小傷害的，所以一張多功能的面膜可以減少護(hù)膚步驟，還能減輕肌膚的負(fù)擔(dān)，來(lái)自日本的銷(xiāo)量第一的肌美精系列面膜就是很不錯(cuò)的選擇。
尤其是非常容易脫銷(xiāo)的毛孔緊致黑面膜，往往在藥妝店到貨后的半天之內(nèi)就會(huì)再度變成脫銷(xiāo)的狀態(tài)，它到底有什么的功能讓人都希望多囤幾盒滿(mǎn)足自己的儀式感呢？
這款黑面膜最大的優(yōu)點(diǎn)是能為肌膚帶來(lái)提拉緊致收緊毛孔的作用，配合純天然礦物溫泉水的成分，有效收縮粗大毛孔。同時(shí)蘊(yùn)含的神經(jīng)酰胺與氨基酸成分能夠修復(fù)受損細(xì)胞，重塑肌膚的彈性，讓因毛孔而變得松弛的肌膚在揭開(kāi)面膜的那一刻得到改善
除此之外，它還能帶來(lái)深層有效的二次清潔效果，之所以面膜是黑色的，是因?yàn)樵谄渲刑砑恿酥裉砍煞?，都知道竹炭有超?qiáng)的吸附力，能夠?qū)⒚咨顚又械奈蹪n吸出來(lái)，同時(shí)配合保濕成分在為肌膚將水分鎖住，調(diào)節(jié)水油平衡平衡，塑造飽滿(mǎn)立體有彈性的年輕肌膚狀態(tài)。
源于日本的肌美精，一直密切關(guān)注著亞洲女性肌膚的問(wèn)題，致力于研究在肌膚變化時(shí)如何起到良性的誘導(dǎo)。通過(guò)超強(qiáng)滲透技術(shù)讓肌膚能充分被美容成分滋潤(rùn)，煥發(fā)出如同新生一般的透潤(rùn)和美麗。在孕育健康肌理的過(guò)程中，獲得身與心的雙重儀式喜悅感。
