國(guó)內(nèi)女明星可以說(shuō)是防曬界的戰(zhàn)斗機(jī)，對(duì)于防曬，她們一點(diǎn)都不馬虎，連去戶外綜藝節(jié)目也全身武裝，防曬滴水不漏的她們收獲了合影殺手的稱號(hào)，每次拍合照都在人群中顯得白的發(fā)光。
不過(guò)，防曬不止是為了保持皮膚白皙。在微博她們也告訴大家，全面防曬更為防止光老化。
夏日漸濃，防曬作為夏天抗衰老重點(diǎn)絕對(duì)不能掉以輕心，這場(chǎng)攻堅(jiān)戰(zhàn)你必須知道以下問(wèn)題的答案！UVA和UVB 是什么？SPF、PA值越高，就越對(duì)皮膚有利？物理防曬和化學(xué)防曬有啥區(qū)別？防曬霜質(zhì)量參差，到底該怎么選？出門前涂了防曬霜，是否就能無(wú)憂？“防曬做不對(duì)，看起來(lái)老10歲”的話題近期在微博被網(wǎng)友廣泛熱議，光老化讓人顏值下降，怕怕怕？今天這篇文章就將帶來(lái)防曬小貼士讓你遠(yuǎn)離曬傷和光老化！
什么是UVA和UVB？
太陽(yáng)輻射中的UVA（長(zhǎng)波黑斑效應(yīng)紫外線）和UVB（中波紅斑效應(yīng)紫外線）會(huì)對(duì)皮膚造成損害。UVA（長(zhǎng)波黑斑效應(yīng)紫外線）能夠深入皮膚，逐漸破壞肌膚彈性并引起提前老化。UVB（中波紅斑效應(yīng)紫外線）引起皮膚損傷并且會(huì)改變皮膚細(xì)胞的結(jié)構(gòu)，并可能最終導(dǎo)致皮膚癌。UVC（短波滅菌紫外線）是最危險(xiǎn)的，但是它們被臭氧層阻擋不會(huì)到達(dá)地球表面。所以使用防曬產(chǎn)品阻擋UVA和UVB是護(hù)膚的重要一步。一般來(lái)講，廣譜的SPF 30+以上的防曬霜有助于防止UVA（長(zhǎng)波黑斑效應(yīng)紫外線）和UVB（中波紅斑效應(yīng)紫外線）輻射。
什么是SPF和PA值？
SPF的全稱為防曬系數(shù)（Sun Protection Factor）。它是指在實(shí)驗(yàn)室環(huán)境中，涂有防曬霜保護(hù)的皮膚上產(chǎn)生紅斑所需能量與未涂任何防曬的皮膚上產(chǎn)生相同程度紅斑所需能量的比值。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，就是皮膚抵擋陽(yáng)光輻射的時(shí)間倍數(shù)。例如，如果10分鐘陽(yáng)光輻射可以引起沒(méi)有涂防曬霜的皮膚發(fā)紅，那么當(dāng)正確應(yīng)用SPF30防曬霜后，陽(yáng)光輻射導(dǎo)致皮膚發(fā)紅或曬傷的時(shí)間約為300分鐘后（既30倍左右）。但SPF只是理論值，精準(zhǔn)的防曬保護(hù)時(shí)間在現(xiàn)實(shí)生活中比較難以實(shí)現(xiàn)。因?yàn)榉罆袼褂昧?、天氣情況、膚質(zhì)差異都會(huì)影響防曬霜為我們的肌膚提供保護(hù)的時(shí)間。
正確區(qū)分物理防曬和化學(xué)防曬
一般的防曬霜都是有活性成份+乳液組成的。只有活性成份才能起到防曬的工作。這種活性成份也分為兩種：紫外線吸收劑（化學(xué)防曬）和紫外線反射劑（物理防曬）。
物理防曬會(huì)把紫外線散射出去，而化學(xué)防曬則是靠吸收紫外線來(lái)實(shí)現(xiàn)防曬效果，而現(xiàn)在市場(chǎng)上銷售的大部分產(chǎn)品都是物理和化學(xué)防曬共同作用的。與其糾結(jié)于是該用物理防曬還是化學(xué)防曬，更應(yīng)該注意的是在購(gòu)買防曬霜時(shí)，需要選擇包裝有以下標(biāo)識(shí)的更有實(shí)際意義：
· SPF30+或以上
· 廣譜防曬（同時(shí)阻隔UVA和UVB）
什么是優(yōu)質(zhì)的防曬霜？
市面上的防曬霜可以說(shuō)多到讓人挑花眼，而且質(zhì)量參差不齊，如果不小心挑選到劣質(zhì)產(chǎn)品，不但對(duì)防曬毫無(wú)幫助，對(duì)我們的皮膚更會(huì)產(chǎn)生莫大的傷害。作為精明的消費(fèi)者，當(dāng)然要選擇產(chǎn)品質(zhì)量過(guò)硬且有權(quán)威認(rèn)證的防曬霜。澳大利亞防防曬品牌Cancer Council Sunscreen澳美皙就是您的放心之選。
不同國(guó)家針對(duì)防曬產(chǎn)品的法規(guī)和準(zhǔn)則各異，縱觀全球，澳大利亞的標(biāo)準(zhǔn)是最為嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)之一。所有在澳大利亞銷售的防曬產(chǎn)品都必須符合澳洲藥物管理局（TGA）制定的極為嚴(yán)格的法規(guī)和準(zhǔn)則，并通過(guò)相關(guān)檢測(cè)。此舉幫助確保了澳大利亞防曬產(chǎn)品的安全性、功能與品質(zhì)。
澳洲藥物管理局（TGA）是澳大利亞政府機(jī)構(gòu)，隸屬于澳洲衛(wèi)生部。該機(jī)構(gòu)的主要職責(zé)之一是及時(shí)有效地監(jiān)管各類藥物，為居民生活健康提供有力保障。在澳大利亞，防曬產(chǎn)品被劃歸為“藥物” ，需接受澳洲藥物管理局（TGA）的品質(zhì)檢測(cè)與管理。
通過(guò)進(jìn)行產(chǎn)品上市前評(píng)估、上市后實(shí)時(shí)追蹤以及標(biāo)準(zhǔn)核驗(yàn)、質(zhì)量評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)化、澳洲本土制造商特許經(jīng)營(yíng)權(quán)審批、海外制造商合規(guī)審核等方式，澳洲藥物管理局（TGA）進(jìn)一步確保了這些產(chǎn)品的安全適用性，并在全球范圍內(nèi)處于行業(yè)較高水準(zhǔn)。
并非全球所有國(guó)家都實(shí)施與澳大利亞相同的質(zhì)量檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)，例如有些國(guó)家并未對(duì)防曬產(chǎn)品審批和測(cè)試進(jìn)行強(qiáng)制性要求，有些國(guó)家將防曬產(chǎn)品劃歸為“化妝品”。
而澳大利亞防癌協(xié)會(huì)特許的澳美皙防曬產(chǎn)品，也是被規(guī)劃為藥品進(jìn)行管理的。
不僅如此，澳美皙被 Tripadvisor（貓途鷹）評(píng)為2018年最受旅行者喜愛(ài)的品牌，同時(shí)《讀者文摘》“2018年度品牌可信度”調(diào)研報(bào)告顯示，澳美皙被澳大利亞消費(fèi)者評(píng)為“最值得信賴防曬品牌”，真可謂有口皆碑。夏天來(lái)得猝不及防，旅游季也即將到來(lái)，眼看氣溫越升越高，紫外線越來(lái)越強(qiáng)，你需要選擇澳美皙，讓對(duì)的防曬霜幫你防曬。
擁有高倍數(shù)防曬指數(shù)的澳美皙，上山下海不在話下，外出旅游帶上它，全面的防護(hù)幫助皮膚減少紫外線的傷害。旅途中，長(zhǎng)時(shí)間自駕的話，需要多留意UVA 的防護(hù)還有UVB的防護(hù)（選擇澳美皙SPF50+的產(chǎn)品），不然不小心就會(huì)變成陰陽(yáng)臉。如果是戶外運(yùn)動(dòng)、去海邊等情況，也需選擇澳美皙有較高SPF值(50+)和強(qiáng)抗水的類型。
澳美皙強(qiáng)大的防曬效果絕對(duì)是眾防曬霜品牌中的佼佼者，追求產(chǎn)品品質(zhì)的你，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)澳美皙。也許今年夏天你來(lái)不及練出馬甲線，但至少顏值還是杠杠的！
出門前涂了防曬，是否就能無(wú)憂？
涂防曬霜也是有正確方法的！在使用上記得要使用大概35毫升防曬霜涂抹于全身，均勻涂抹在四肢、身體前側(cè)、背部和臉部（包括頸部和耳部），身體各主要部位的建議用量為至少5毫升（約1茶匙）。在出門前20分鐘涂抹防曬，每2個(gè)小時(shí)重新涂抹一次，這樣才能有效防曬！
另外，除了涂抹防曬霜外，在戶外，還要配合穿防曬衣、戴墨鏡、和寬檐帽，另外及時(shí)尋找庇蔭處，這樣才能起到最大的防護(hù)效果。
