胸部作為我們的第二張面孔，在增加個(gè)人魅力上起著很大的作用。漂亮的曲線是每個(gè)寶媽的追求。可是很多女性在產(chǎn)后，本來飽滿的胸部就會(huì)不斷縮水下垂，這一點(diǎn)讓很多女性都難以忍受。為了避免以及快速改善下垂的胸部，產(chǎn)后胸部的護(hù)理就成為了我們的耽誤之急。那么產(chǎn)后如何豐胸呢?燕窩酒釀蛋怎么配合使用，一起來看看產(chǎn)后豐胸秘籍吧。
產(chǎn)后如何豐胸一：加強(qiáng)營養(yǎng)
哺乳期身體脂肪消耗多，加上夜以繼日地照顧寶寶，使身體內(nèi)儲(chǔ)備的脂肪減少。再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保護(hù)，便造成乳房縮小，這種胸部變形是沒有辦法逆轉(zhuǎn)的，但可通過加強(qiáng)營養(yǎng)恢復(fù)乳房。尤其是要注意蛋白質(zhì)和動(dòng)物脂肪的攝入，注意補(bǔ)充營養(yǎng)和體力，特別是應(yīng)該多吃豐胸的食物。如黃豆、花生，以及富有膠質(zhì)的食物如海參、豬腳、蹄筋等，這些都是豐胸的圣品。燕窩酒釀蛋含豐富膠原蛋白配方，可給胸部帶來更專業(yè)的營養(yǎng)供給。
產(chǎn)后如何豐胸二：佩戴合適的文胸
產(chǎn)后，相對哺乳期而言，乳房的大小和形狀都會(huì)出現(xiàn)一定的改變，這時(shí)候再穿戴之前的文胸，就非常不合適也不可取。斷奶后，媽媽們一定要及時(shí)調(diào)整自己的內(nèi)衣，選擇適合自己乳房大小的文胸。而且在選擇文胸的時(shí)候需注意，燕窩酒釀蛋芳芳建議為了預(yù)防和改善斷奶后胸部下垂的情況，文胸一定要選擇支撐效果好的調(diào)整型內(nèi)衣，文胸的肩帶選擇寬肩帶的為最佳。
產(chǎn)后如何豐胸三：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和沐浴刺激
燕窩酒釀蛋芳芳建議無論是產(chǎn)前還是產(chǎn)后，胸部運(yùn)動(dòng)都能有效刺激女性乳房的乳腺，從而促進(jìn)乳房的再度發(fā)育。最為簡單的方式是在沐浴時(shí)，用冷熱水交替順時(shí)針在乳房上進(jìn)行沖洗，這樣做的目的是刺激胸部的血液循環(huán)。此外，經(jīng)常按摩豐胸，做俯臥撐，擴(kuò)胸等也可以鍛煉胸部的肌肉，加快胸部的增長。
雖說產(chǎn)后胸部相比于之前都會(huì)有所縮小，但是斷奶后也是胸部二次發(fā)育的最佳時(shí)機(jī)燕窩酒釀蛋搭配好的方法。知道了產(chǎn)后如何豐胸【百度：芳芳胸部護(hù)理日記】這些豐胸秘籍快速改善胸部下垂，回到產(chǎn)前胸部的飽滿，甚至超過產(chǎn)前水平，擁有一個(gè)傲人酥胸將不再是話下。
