夏季是露肉的季節(jié)，集美們也紛紛開始了新一輪沖刺減肥計(jì)劃。節(jié)食則是很多減肥女性首選的辦法，當(dāng)開始實(shí)施后，在飲食上就會除了喝水和補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素之外則抵擋任何美食的誘惑?？稍诓捎眠@個方法減肥的人，有不少卻只能堅(jiān)持幾天，當(dāng)無法抵抗身體需求時就會自我安慰先好吃好喝一頓再繼續(xù)，如此反反復(fù)復(fù)。
節(jié)食減肥法是能讓體重迅速降下來的方法，但這是以犧牲身體健康為代價。長期堅(jiān)持節(jié)食減肥法容易讓人患上厭食癥、暴食癥，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)。如果無法堅(jiān)持恢復(fù)飲食時，又會吃得過多，導(dǎo)致體重快速增長，也就是所謂的“越減越肥”。其實(shí)，可以換個吃法，用風(fēng)靡韓國的QUEEN'S HOLIC的S-Shake酵素益生菌奶昔高效的補(bǔ)充營養(yǎng)加減脂，讓集美既健康又減重，是夏日的心機(jī)神器。
減脂的基本原理就是消耗的熱量大于攝入的熱量。S-Shake酵素益生菌奶昔每包熱量約76Kcal，低熱量的同時每一包奶昔含有約8g蛋白質(zhì)、5種健康谷物以及11%以上的膳食纖維，還有低分子魚膠原蛋白來滿足日常所需營養(yǎng)素，食用方便、獲得飽腹感的同時滿足體重管理需求。在正在進(jìn)行的QUEEN’S HOLIC S-line Challenge新品體驗(yàn)官21天打卡活動中，S-Shake酵素益生菌奶昔憑借口感、減重效果以及獨(dú)立包裝更方便受到了試用者好評。
作為韓美藥品集團(tuán)與全球資深的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和研究機(jī)構(gòu)合作，為追求美麗的女性，開發(fā)出的更適合當(dāng)代女性的明星產(chǎn)品，S-Shake酵素益生菌奶昔還添加了益生菌和酵素的“黃金組合”，可以加快身體新陳代謝，幫助我們身體排泄多余代謝廢物，也能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，減少了喝普通代餐奶昔時容易脹氣等身體小不適。
而且不僅體內(nèi)消化酵素不足時，營養(yǎng)素分解不夠順暢，營養(yǎng)吸收率低導(dǎo)致容易犯困，脹氣，堆積體內(nèi)毒素，腸道健康與是否能夠成功減重也是息息相關(guān)的。但由于現(xiàn)代人的飲食等生活方式并不規(guī)律，很多人都存在不同程度的腸道異?，F(xiàn)象，腸道在不健康的狀態(tài)下就會影響身體吸收及代謝，成為了健康減重很大的阻礙。因此，S-Shake酵素益生菌奶昔添加14種益生菌組合，優(yōu)化腸道菌群平衡，使腸道恢復(fù)到健康狀態(tài)。
其實(shí)，當(dāng)把減肥提上日程時，可以拿一張紙和筆，把一天到晚吃過的食物都列出來，檢查一下哪些食物或飲食習(xí)慣是導(dǎo)致自己肥胖的可能因素。安排好飲食量與飲食結(jié)構(gòu)就能促進(jìn)減肥。
這個夏天，希望集美們可以一起變瘦變美，輕盈活力每一天。
