在這個和平安穩(wěn)的時代，人們的追求也在不斷變化著，過去追求溫飽，現(xiàn)如今人們更多的是追求健康，這也是現(xiàn)在為什么越來越多的人開始關(guān)注養(yǎng)生?，F(xiàn)如今人們養(yǎng)生關(guān)注比較多的是心腦血管健康，心臟和腦血管作為人體脆弱的兩大部位，很容易受到各類因素的影響而出現(xiàn)問題。
比如說現(xiàn)如今常見的血脂偏高，除開遺傳因素之外，生活工作壓力、飲食習(xí)慣等因素都會影響到血脂的變化。身體出現(xiàn)血脂偏高，不僅影響到心腦血管健康，長期得不到控制還會出現(xiàn)一些其他的連帶反應(yīng)，威脅到我們的生命健康。因此，在前期出現(xiàn)血脂偏高的苗頭時就應(yīng)該及時的去控制。
想要控制血脂的話，可以吃一些有助于改善血脂水平的食物，比如說納豆和紅曲，這兩者被人們稱之為“心腦血管的保護(hù)神”，很多喜歡養(yǎng)生的或者是想要改善血脂的人喜歡吃納豆和紅曲。
納豆因其具有很高的營養(yǎng)價值而受到人們的喜愛，雖然氣味難聞，吃起來的口感有些奇怪，但這并不能掩蓋它的營養(yǎng)價值。納豆在發(fā)酵的過程中會產(chǎn)生一種叫做納豆激酶的物質(zhì)，人的體內(nèi)攝入這種物質(zhì)之后，能抑制血小板的聚集，從而降低血液黏度，幫助清除血液中的膽固醇，其到溶栓降脂的作用。
紅曲和納豆一樣受到人們的歡迎，作為中國古代流傳下來的一種傳統(tǒng)中藥材，不僅可以入藥還能食用。紅曲中富含豐富的洛伐他汀，這種他汀物質(zhì)在西藥中是用來降血脂的成分，現(xiàn)代人們補(bǔ)充紅曲，主要也是為了補(bǔ)充其中的他汀物質(zhì)用來改善血脂水平。這種他汀物質(zhì)在進(jìn)入人體之后會抑制人體膽固醇的合成，從而輔助降血脂。
為了方便，可以吃納豆紅曲膠囊，現(xiàn)在市面上關(guān)于納豆和紅曲的產(chǎn)品種類繁多，大家在選擇的時候要注意辨別，選擇以納豆和紅曲這兩種植物成分為原料的會好一些。也要著重看產(chǎn)品的有效營養(yǎng)成分，這是影響產(chǎn)品功效的主要因素。
現(xiàn)在比較受大家歡迎的舒百寧?納豆紅曲膠囊中的營養(yǎng)成分含量高，而且是經(jīng)過嚴(yán)格科學(xué)配比的，每6粒產(chǎn)品中含源自紅曲粉的洛伐他汀6mg，添加納豆凍干粉1350mg，輔助降血脂的效果好。而且這種源自植物的成分吃起來安全放心，拿給老人吃也是放心的。
正常的食用方法是每天兩次，每次三粒，每天剛好攝入六粒，可以補(bǔ)充到人體每日所需的營養(yǎng)。這種源自植物的有效成分長期吃也是可以的，而且長期食用輔助降血脂的效果更好哦。
想要改善血脂偏高，除了吃納豆和紅曲之外，平時也可以適度的去運(yùn)動一下，不過要選擇適合自己的運(yùn)動，不要適得其反，希望大家都能改善血脂水平，遠(yuǎn)離血脂問題。
