很多人認為只有老年人才會憂心自己的膝蓋，和其他年齡階段人群沒有什么關系，然而這是一個誤區(qū)，30歲之后，體內(nèi)的氨糖會隨著年齡逐漸流失，而關節(jié)軟骨中的關鍵營養(yǎng)物質(zhì)便是氨糖，氨糖軟骨素鈣片就是一種針對關節(jié)老化或受損的膳食營養(yǎng)補充劑，今天就來詳細介紹一下氨糖軟骨素鈣片的功效是什么，好不好，好在哪里？
氨糖軟骨素鈣片的功效
1.提高骨密度
氨糖軟骨素鈣片中含有一定劑量的鈣，鈣是人體生長發(fā)育必不可少的微量元素，是骨骼、牙齒最重要的組成部分，鈣能夠維持骨健康，增強骨密度，而骨骼強健，關節(jié)承受負重的能力就更強。
2.減少關節(jié)摩擦
人體的關節(jié)之間是有縫隙的，關節(jié)面上通常覆蓋有一層軟骨，可以緩沖關節(jié)上下兩段骨骼的沖擊。關節(jié)面與關節(jié)窩之間的腔隙，成為關節(jié)腔，其中含有關節(jié)滑液，關節(jié)滑液就是用來減少關節(jié)之間的摩擦的。氨糖軟骨素鈣片中的硫酸軟骨素成分就能夠催生關節(jié)滑液，并潤滑關節(jié)腔，以減少關節(jié)軟骨表面之間的摩擦，使得關節(jié)在活動時更為靈活。
3.幫助修復關節(jié)軟骨
氨糖軟骨素鈣片中含有氨糖，氨糖是一種天然的氨基單糖，對生成軟骨細胞具有重要作用，它是軟骨的主要成分，同時它還是關節(jié)液和軟骨基質(zhì)的成分，氨糖在結締組織、關節(jié)滑液、皮膚組織廣泛存在，它促進軟骨代謝與再生，提高關節(jié)軟骨的修復能力，具有催生和補充關節(jié)滑液的作用。
氨糖軟骨素鈣片適合誰吃
老年人
老年人身體機能下降，身體各方面營養(yǎng)都隨著年齡的增長不斷流失，在關節(jié)處關節(jié)軟骨的退化不斷加快，很容易就產(chǎn)生退行性關節(jié)退化，關節(jié)滑液減少，軟骨磨損等問題接踵而來，因此，需要補充必要的氨糖和硫酸軟骨素，幫助維持老人的關節(jié)健康。
運動人群
在運動時，人們經(jīng)常帶著護膝護腕，原因就在于運動會使關節(jié)承受力量大而有所磨損，此外，若是運動姿勢不正確也有可能磨損關節(jié)，因此，這類人群很適合吃氨糖軟骨素鈣片，補充關節(jié)營養(yǎng)，保護關節(jié)。
上班族
上班族需要補充氨糖軟骨素鈣片的原因在于，由于長時間坐著不動，身體血液循環(huán)不通暢，因而會導致關節(jié)腔減少滑液的分泌，加重了關節(jié)間的硬性摩擦①，因而經(jīng)常會腰酸背痛，對背部骨骼和關節(jié)都是個不小的挑戰(zhàn)，對關節(jié)的損害也不小，除了食用氨糖軟骨素鈣片補充關節(jié)營養(yǎng)，日常也需要經(jīng)常起來多走動，調(diào)整坐姿。
了解氨糖軟骨素鈣片的功效之后，若是想要補充氨糖軟骨素，可以試試湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片。健力多氨糖軟骨素鈣片中標志性成分含量高，每100g含鈣9.0g、氨基葡萄糖17.5g、硫酸軟骨素10.0g，在原料上采用碳酸鈣、D-氨基葡萄糖硫酸鉀鹽、硫酸軟骨素鈉、酪蛋白磷酸肽和骨碎補提取物的配方。在食用方法上，只需每日2次，每次2片，可以是溫水吞服，若是吞服比較困難，也可以咀嚼嚼碎后食用。
關乎關節(jié)健康的問題，還是需要重視起來。若你是以上的人群，還能感受到關節(jié)不適，就要注意補充關節(jié)營養(yǎng)，而且想必你現(xiàn)在對氨糖軟骨素鈣片的功效有了進一步的認識，可以考慮食用健力多氨糖軟骨素鈣片，好骨力才能撐起更好的明天！
參考文獻：
①《為什么說“坐出病”？》
