夏季女性都是喜歡待在空調(diào)房里，很享受空調(diào)帶來(lái)涼快的感覺(jué)，但是長(zhǎng)期待在空調(diào)房是會(huì)引發(fā)身體頭暈?zāi)X脹和關(guān)節(jié)疼痛等疾病的。下面小編就來(lái)介紹下夏季空調(diào)病的狀態(tài)有哪些和預(yù)防空調(diào)病。
一、夏季空調(diào)病的癥狀有哪些?
1、頭痛頭暈
夏季長(zhǎng)期在戶外工作的女性在突然進(jìn)入到空調(diào)房里，那會(huì)我們皮膚第一個(gè)感受到從熱直接就變冰冷狀態(tài)，那血管就會(huì)出現(xiàn)我們常說(shuō)的熱脹冷縮，當(dāng)處于擴(kuò)張狀態(tài)的血管遇到冷急速的收縮時(shí)候，那就會(huì)讓女性出現(xiàn)頭暈、頭痛的疾病癥狀。
2、腹部疼痛、腹瀉
女性是長(zhǎng)期呆在空調(diào)房里面是會(huì)容易導(dǎo)致脾胃受涼，會(huì)減弱了女性胃腸道功能，再加上夏季女性比較喜歡喝冷飲，這讓腸道內(nèi)外受到冷氣的刺激，那就會(huì)出現(xiàn)腹瀉和腹部疼痛等消化道的癥狀。
3、皮膚干燥
在空調(diào)房里待的時(shí)間過(guò)久，皮膚會(huì)變得更加的干燥發(fā)癢，特別是對(duì)于有慢性皮膚病且對(duì)溫度變化敏感的人群來(lái)說(shuō)。夏季過(guò)多的流汗身體受到了汗水的刺激，皮膚會(huì)瘙癢難忍，如果在空氣房里呆的時(shí)間久了，皮膚會(huì)過(guò)于干燥。
二、夏季如何預(yù)防空調(diào)病?
1、出汗時(shí)不要對(duì)著空調(diào)吹
大汗淋漓的時(shí)候不要進(jìn)入溫度比較低的空調(diào)房里，如果有汗時(shí)盡量是把汗水擦干，快速把衣服換下，不要覺(jué)得太熱了想貪圖痛快而站在空調(diào)的風(fēng)口，尤其是不能讓空調(diào)直接吹向頸部，不然會(huì)容易造成出現(xiàn)面癱或者頸椎病。
2、控制好時(shí)間
在空調(diào)房里待的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，控制在四個(gè)小時(shí)就可以了，如果待的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)對(duì)身體不利，導(dǎo)致空氣中的大量污染物全部進(jìn)入身體里面。如果必須要在空調(diào)房里面工作一天的話，晚上回家之后洗一個(gè)溫水澡并且進(jìn)行按摩，這樣可以緩解身體的僵硬而不適。
3、開(kāi)窗換氣
使用空調(diào)時(shí)必須要注意通風(fēng)，每天抽出一定的時(shí)間打開(kāi)窗戶，關(guān)閉空調(diào)，進(jìn)行空氣的流通，并且每?jī)蓚€(gè)星期要清掃一次空調(diào)機(jī)。在空調(diào)房里呆了三個(gè)小時(shí)之后要出去走一走，唿吸一下新鮮的空氣，要保持空調(diào)房里面環(huán)境的衛(wèi)生和濕度。
