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  • 別把壓力帶到床上
    零壓睡眠,讓睡眠“事半功倍”,身體沒有壓迫感,精神放松了,睡眠質(zhì)量有了保障,身體狀態(tài)進(jìn)入良性循環(huán)中,失眠問題也就迎刃而解。擁有非溫感記憶綿技術(shù)國際專利的Mlil...
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  • 怎樣改善睡眠質(zhì)量?
    睡眠是非常重要的,失眠睡眠不足會(huì)影響到第二天的工作以及生活,所以好的睡眠對每個(gè)人來說都是非常重要的,人用三分之一的時(shí)間都在睡覺,可以見得睡覺是多么的重要。 ...
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  • 女人,你要睡出高貴范兒
    女人如何在私人時(shí)間里依舊做一個(gè)美美的公主,睡眠質(zhì)量至關(guān)重要。用零壓睡眠關(guān)愛女性,讓公主魅力持續(xù)綻放!Mlily夢百合倡導(dǎo)零壓睡眠,打破傳統(tǒng)壓力睡眠,延長深睡眠時(shí)...
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  • “零中斷香甜睡眠的秘訣”剪刀石頭布家居 頂級床品一站購足
    人的生命中超過三分之一的時(shí)間都在睡眠,寢室則是家中最重要也是使用時(shí)間最長、最值得用心呵護(hù)的一片空間。在睡眠質(zhì)量普遍較低的今天,能享受一夜酣眠顯得極其珍貴,如何獲...
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  • 世界睡眠日|匠心65年,夢潔高品質(zhì)床品守護(hù)健康睡眠
    今年3.21世界睡眠日中國主題提出了“良好免疫源于優(yōu)質(zhì)睡眠”,再一次呼吁大眾關(guān)注健康睡眠的重要性。 在連續(xù)11年高端床上用品全國銷量領(lǐng)先的床品品牌——夢潔發(fā)布...
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  • 快速入睡技巧 改善睡眠質(zhì)量的方法有哪些
    快速入睡的小技巧有:降低室溫、使用4-7-8呼吸法、聽輕松的音樂、選擇中等硬度的床。同時(shí)一定要斷開所有的電子設(shè)備,把電腦和手機(jī)放在一邊,這樣我們就可以確保一個(gè)安...
    標(biāo)簽:快速入睡的小技巧    4-7-8呼吸法    改善睡眠質(zhì)量的方法