味如茶香 營養(yǎng)更美味——長春開元名都中餐大廚特烹茶菜

阿榮
阿榮
2014-06-30 20:20:51
來源:風(fēng)尚美食

 

龍井熏鰣魚

原料:龍井茶、鰣魚

配料:大米、香蔥、姜末、米醋、花椒鹽、封缸酒、鹽、麻油

做法:

1、鰣魚去腮除內(nèi)臟,洗凈,用刀刮凈肚膛黑膜,保持魚鱗完好,撒上鹽、姜末、米酒,腌20分鐘左右即可入味;

2、腌制好的鰣魚放入熱油鍋中煎熟,煎至兩面呈金黃色,撈出瀝凈余油;

3、置干凈鐵鍋一只,放入龍井茶、大米、香蔥略炒一下,有輕微的煙氣出來時(shí),在鐵鍋內(nèi)置一個(gè)鐵絲架子,把腌過的鰣魚放入,蓋上鍋蓋,再用旺火燒2分鐘,然后轉(zhuǎn)微火再熏10分鐘左右即可取出;

4、另起油鍋,爆香蔥、姜、蒜,放入茶葉翻炒變色;

5、將炒好后的茶鋪在熏好的鰣魚上即可。

口味及功效:金鱗玉脂,油光發(fā)亮,茶香四溢,鮮嫩味美,誘人食欲的龍井熏鰣魚新鮮出爐。魚肉與茶葉邂逅,多了幾分恬淡與清香,讓盤中的魚肉肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美,是東北春季“倒春寒”之時(shí)食補(bǔ)的佳品。

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