菠蘿檸檬水
愛喝汽水但是正在減肥?不希望垃圾飲料影響了家里小寶貝的成長(zhǎng)健康?那么快來看看下面為大家的7款以天然健康的檸檬水為基礎(chǔ)變奏出來的清涼飲品吧。
1. 菠蘿檸檬水
材料:1/2杯糖、1杯檸檬汁、1杯菠蘿汁、2tbsp青檸汁、6杯飲用水
制作步驟:
1.將糖和1杯清水倒入小鍋中,中火加熱,并且不斷攪拌至砂糖完全融化,然后離火晾涼。
2.大的水瓶中倒入步驟1制作好的糖漿,還有檸檬汁、菠蘿汁、青檸汁和5杯飲用水,攪拌混合后放進(jìn)冰箱冷藏,喝的時(shí)候加入冰塊即可。
薰衣草羅勒檸檬水
2. 薰衣草羅勒檸檬水
材料:1tbsp干的可食用薰衣草、3/4杯新鮮的羅勒葉(切碎,不喜歡羅勒味道的話可以省去)、1/3-1/2杯蜂蜜、5杯飲用水、1杯新鮮檸檬汁、冰塊適量
制作步驟:
1.兩杯水和薰衣草倒入小鍋中煮沸,然后離火加入羅勒,蓋上蓋子燜10分鐘,然后開蓋晾涼。
2. 檸檬汁中加入蜂蜜、3杯水,攪拌混合。
3.步驟1的液體過濾,倒入步驟2的混合液中,攪拌。
4.試味,不夠甜的話繼續(xù)加入蜂蜜,太甜的話加入飲用水。
5.放進(jìn)冰箱冷藏,喝的時(shí)候加入冰塊即可。
櫻桃氣泡檸檬水
3. 櫻桃氣泡檸檬水
材料:12盎司櫻桃(去核)、3/4杯新鮮檸檬汁、2/3杯砂糖、4杯蘇打水
制作步驟:
1.將櫻桃肉、檸檬汁、糖放進(jìn)攪拌機(jī)攪打混合,然后放進(jìn)冰箱冷藏。
2.倒入蘇打水和冰塊,攪拌混合即可飲用。
藍(lán)莓檸檬水
4. 藍(lán)莓檸檬水
材料:1/2杯砂糖、1杯藍(lán)莓、3/4杯新鮮檸檬汁、6杯飲用水
制作步驟:
1.將砂糖、1杯水倒入小鍋,中火加熱并不斷攪拌至砂糖融化,加入藍(lán)莓,小火燜煮到藍(lán)莓變爛,大概需要3-4分鐘。
2.將步驟1的混合物用濾網(wǎng)過濾,然后晾涼。
3.將步驟2過濾后的液體、檸檬汁、5杯飲用水混合,然后放入冰箱冷藏。
4.喝的時(shí)候加入幾顆藍(lán)莓和冰塊即可。