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大S獨(dú)家自創(chuàng)美體絕招
- 發(fā)布: 2008-6-22 22:00 來(lái)源:
妝網(wǎng)
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眾所周知，大S是個(gè)瘋狂的美容大王，殊不知她對(duì)美體也是獨(dú)有絕招。據(jù)悉，她上中學(xué)的時(shí)候其實(shí)也是胖妹一個(gè)，隨著經(jīng)驗(yàn)的增加，大S也總結(jié)出了一套瘦身秘訣。
俏臀秘訣
臀部要練翹，運(yùn)動(dòng)最有效其實(shí)只要一個(gè)運(yùn)動(dòng)就可以輕松擁有迷人翹臀了，那就是站著的時(shí)候，腿打開與肩同寬，腳尖朝外開呈外八字，膝蓋一定要打直，然后兩股用力往內(nèi)夾，次數(shù)能超過(guò)20下最好。
搽貝羅唐辛子美體按摩凝露也很有效。但是你若只是輕輕地像搽臉一樣地抹在臀部上，效果不是很好，一定要配合手的按摩。按摩必須用力，但不要用力到讓自己瘀青的地步。正確的力道有點(diǎn)像在揉面團(tuán)，用手掌部位去壓和推多余的脂肪。這種按摩方式，對(duì)大腿和手臂水腫也非常有效。
TAG: 絕招 美體 大S
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- 編輯：阿榮
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