酸奶蔬菜
材料：酸奶1杯、綠葉菜1盤(pán)
用法：攪拌均勻，當(dāng)晚餐食用，一天1次。
Tips：過(guò)分饑餓時(shí)不能直接喝酸奶，要先喝湯或吃些蔬萊，預(yù)防胃里酸度過(guò)高，餐后可以喝烏龍茶或菊花茶。
酸奶減肥小常識(shí) 八款酸奶減肥食譜
小蟲(chóng)丁丁
小蟲(chóng)丁丁
2012-12-22 12:59:38
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