隨著人們生活水平的提高,越來(lái)越多的人開(kāi)始注重外表年輕化,抗糖、抗皺、抗氧化成為“年輕態(tài)”必不可少的功課。然而外貌抗老的同時(shí),身體的衰老更加不容忽視,要知道一個(gè)健康的身體才是年輕態(tài)的基石。而血管衰老正是人體衰老的重要標(biāo)志,同時(shí)也是人們最容易忽略的抗衰問(wèn)題。
血管老化常引發(fā)心血管問(wèn)題,表現(xiàn)為人體勞累或情緒激動(dòng)后出現(xiàn)胸痛、心慌、胸悶等癥狀,休息后好轉(zhuǎn)。勞累或生氣時(shí)心前區(qū)疼痛;飽餐后胸悶、憋氣;走路時(shí)可能出現(xiàn)偏離路線、頭暈;睡覺(jué)時(shí)憋醒,坐起后會(huì)緩解等癥狀。這些癥狀的出現(xiàn),正是在給我們敲響警鐘——你的血管開(kāi)始老化啦!
血管類疾病并非老年人的專利
有人認(rèn)為心血管問(wèn)題都是老年人才會(huì)有的疾病。其實(shí)血管老化從20歲就開(kāi)始了,隨著年齡增長(zhǎng),血管腔每年會(huì)變窄1%-2%,而高血壓、糖尿病患者則會(huì)變窄3%-4%,甚至更多。
當(dāng)代人們處于一種高壓的生活環(huán)境,胡吃海喝加上作息不規(guī)律,身體里堆積了太多“垃圾”,這些“垃圾”在血管內(nèi)使血液變得粘稠,再加上高血壓、高血脂、高血糖、肥胖、吸煙等加速血管硬化衰老的因素,就很容易誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化,甚至可能導(dǎo)致血管破裂、出血。如果血管破裂發(fā)生在腦部,會(huì)出現(xiàn)腦梗塞、腦血栓;發(fā)生在心臟則為心絞痛、心肌梗塞;在身體的其它部位會(huì)有相應(yīng)的疼痛、肢體麻木等。每一個(gè)看似不要緊的小問(wèn)題,都可能是“壓倒駱駝的最后一根稻草”。
既然如此,我們?cè)撊绾螌?duì)抗血管衰老呢?
預(yù)防血管衰老首先要從改變飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣入手。堅(jiān)持低鹽低脂飲食、少食肥甘厚膩、膽固醇高的食物,保持體重避免過(guò)度肥胖,適當(dāng)體育鍛煉。可多食用洋蔥、大蒜等軟化血管的食物,以及豆類、魚(yú)等高蛋白食物。這些都能幫助降血脂、降膽固醇、抵抗動(dòng)脈硬化。
隨著科學(xué)進(jìn)步,科研工作者在血管研究方面取得的新成果,為我們對(duì)抗血管衰老提供了新策略。近期國(guó)內(nèi)一項(xiàng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)通過(guò)研究八子補(bǔ)腎膠囊對(duì)絕經(jīng)后動(dòng)脈粥樣硬化小鼠的影響,證明了八子補(bǔ)腎膠囊可有效減輕絕經(jīng)后動(dòng)脈粥樣硬化,從而保護(hù)血管。
實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),八子補(bǔ)腎膠囊可以調(diào)節(jié)激素水平減輕炎癥反應(yīng),藥物中含有的植物雌激素,有擬雌激素樣作用,可以升高雌激素水平,改善代謝物普紊亂的同時(shí)調(diào)節(jié)血脂水平,使主動(dòng)脈斑塊內(nèi)炎癥細(xì)胞浸潤(rùn),阻斷NF-kB通路,減少黏附因子,抑制斑塊內(nèi)皮細(xì)胞凋亡,從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成。
同時(shí),八子補(bǔ)腎抗衰老作用研究血清實(shí)驗(yàn)表明,八子補(bǔ)腎方能增加衰老小鼠血清IL-2、INF-γ的含量,降低TNF-α的含量,改善免疫衰老;同時(shí),能降低衰老小鼠血清中8-OH-dG、LDH和MDA的含量,增強(qiáng)TAC,改善氧化衰老。這些研究證實(shí)八子補(bǔ)腎膠囊通過(guò)調(diào)節(jié)炎癥、氧化因子水平發(fā)揮減輕機(jī)體損傷所致的衰老程度。
衰老其實(shí)并不可怕,但預(yù)防衰老帶來(lái)的疾病非常有必要。保持血管健康、預(yù)防血管衰老是身體抗衰老的關(guān)鍵一步。除了日常生活需要注意健康飲食、養(yǎng)生作息,加強(qiáng)體育鍛煉,八子補(bǔ)腎也能幫助我們更好地實(shí)現(xiàn)血管“年輕化”,打贏血管抗老第一仗。血管健康,讓我們不懼衰老,陪伴我們健康優(yōu)雅,越活越年輕。