風(fēng)尚網(wǎng)
  • hiit減肥法的減脂效果明顯嗎
    hiit減肥法即高強度間隔訓(xùn)練。訓(xùn)練只是一個后綴詞,任何運動也能叫訓(xùn)練,所以重點在于高強度和間歇。HIIT是時下流行的一種鍛煉方式,而且,由于耗時短,HIIT深...
    標(biāo)簽:hiit減肥法    減脂    HIIT    HIIT訓(xùn)練    波比跳