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11種越減越肥的錯誤方法和壞習(xí)慣
- 發(fā)布: 2012-6-05 23:56 來源:
風(fēng)尚中國
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服用的藥物可能導(dǎo)致饑餓感
如果你上次感到肚子非常餓，是因為要對抗過敏反應(yīng)、關(guān)節(jié)炎癥、痤瘡或重感冒，而服用了抗生素藥物時，那么你的饑餓感很可能就是因為服用這種藥物引起的。有的藥物中含有少量的類固醇，如強的松(類似可的松，也是皮質(zhì)類固醇的一種)，會大大激發(fā)人體的饑餓感。所以，如果你已經(jīng)進食了正常的飯量，那么就一定要忽略藥物引發(fā)的、被夸大的饑餓感。取而代之的是嚼嚼口香糖、喝一杯熱咖啡或刷刷牙。如果你需要長期接受這種類固醇藥物的治療，不妨求助于營養(yǎng)師，幫助制定一個合理的飲食計劃，這會讓你在整個治療期間，不會總是受到“偽饑餓感”的侵?jǐn)_。
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- 編輯：阿榮
來源: 風(fēng)尚中國
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